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기미 예방법기미를 예방하기 위해서는 자외선을 차단하는 것이 가장 중요합니다. 피부를 검게 만드는 주원인으로 자외선 B를 들 수 있지만 자외선 A도 색소침착을 일으키므로 자외선 A, B를 모두 차단해 주는 것이 좋다. 그런데 자외선 A는 유리를 통과해 들어오므로 실내에 있을 때도 차단제를 발라주어야 한다. 파운데이션이나 파우더에는 아연화산, 산화티탄, 탈크와 같이 자외선을 차단해 주는성분이 들어 있다. 따라서 화장을 하면 자외선이 이중으로 차단되어 좀 더 안전합니다. 이미 자외선에 과다하게 노출되었다면 주 1-2회정도 과일팩이나 요구르트팩을 하면서 유분기 없는 엣센스, 앰플로 수분과 영양을 보충해주면 좋다. 또한 비타민 A, B, C, 셀레늄을 섭취하는 등 세심하게 관리를 해주어야 한다. 피임제의 복용을 삼가고 내부에 원인질환이 있다면 치료하도록 합니다. 또한 신체가건강해야 피부도 건강하다는 것을 명심하고 균형있는 식사, 충분한 수면을 취해야 하며 스트레스는 즉시 풀어주어야 한다.
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