´ëÇѰǰÁ¤º¸ Health Information Korea .........
Áúȯº°.....
°Ë»öÂ÷·Ê...
¿¡ÀÌÁî/¼ºº´...
°Ç°»ýȰÁ¤º¸ À§Á¬ ´Ù¿î·Îµå
´ßÂòÀç·á ´ß- 200g, ¾çÆÄ- 50g, ´ç±Ù- 50g, Ç¥°í- 1Àå, ´Þ°¿- 1°³, ÀºÇà- 3°³, ¾ç³ä- °£Àå 2T.S, ¼³ÅÁ 1T.S, ´ÙÁøÆÄ 2t.s, ´ÙÁø¸¶´Ã 1t.s, »ý°Áó 1t.s, ÈÄÃß¡¤±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ ¾à°£ Âü°í ´ß ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© Å丷 ³¾ ¶§ ²®ÁúÀ» ºÙ¾î ÀÖ°Ô ÀÚ¸¥´Ù. ¾ß並 ³Ê¹« ¹«¸£°Ô ÀÍÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù. ´ß°í±â¿¡ ±â¸§ÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é Çѹø ÀÍÇô¼ ±â¸§À» »©°í Á¶¸®Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¸¸µå´Â ¹ý 1. ´ßÀº ³»ÀåÀ» »©°í ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¹°±â ´Û°í 4¡5§¯ Å©±â·Î Å丷À» ³½´Ù. 2. ¸¶´Ã, ÆÄ, »ý°À» °ö°Ô ´ÙÁ® ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ´ß°í±â¸¦ Àç¿öµÐ´Ù. 3. ´Þ°¿Àº Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ¸¶¸§¸ð ²Ã·Î ½ã´Ù. ÀºÇ൵ ±â¸§¿¡ ºº¾Æ¼ ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜµÐ´Ù. 4.¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î ¸ð¼¸®¸¦ ´Ùµë°í ºÒ¸° Ç¥°í´Â Å« °ÍÀº 4ÂÊ ÀÛÀº °ÍÀº 2ÂÊÀ¸·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. 5.Àç¿öµÐ ´ß°í±â¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¾ç³äÀå 1/2¸¦ ³Ö°í ¹°À» ´ß°í±â°¡ Àá±æÁ¤µµ·Î º×°í ²úÀδÙ. ´ßÀÌ ¹°·¶À» ¶§ ´ç±Ù, ¾çÆÄ, Ç¥°íµî ³²°ÜµÐ ¾ç³äÀ» ³Ö°í õõÈ÷ ²ú¿© ´ß°ú ä¼Ò ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áö°Ô ÇÑ´Ù. 6.±¹¹°ÀÌ °ÅÀÇ Á¹¸é ¶Ñ²±À» ¿°í ÀºÇàÀ» ³Ö°í À±±â³ª°Ô Á¶¸° ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã°í Áö´Ü, ÀºÇàÀ» °í¸íÀ¸·Î ¾ñ´Â´Ù.
|