´ëÇѰǰ­Á¤º¸
Health Information Korea


......... Áúȯº°..... °Ë»öÂ÷·Ê... ¿¡ÀÌÁî/¼ºº´... °Ç°­»ýȰÁ¤º¸ À§Á¬ ´Ù¿î·Îµå

´ßÂò




Àç·á
´ß- 200g, ¾çÆÄ- 50g, ´ç±Ù- 50g, Ç¥°í- 1Àå, ´Þ°¿- 1°³, ÀºÇà- 3°³,
¾ç³ä- °£Àå 2T.S, ¼³ÅÁ 1T.S, ´ÙÁøÆÄ 2t.s, ´ÙÁø¸¶´Ã 1t.s, »ý°­Áó 1t.s, ÈÄÃß¡¤±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ ¾à°£



Âü°í

´ß ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© Å丷 ³¾ ¶§ ²®ÁúÀ» ºÙ¾î ÀÖ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.

¾ß並 ³Ê¹« ¹«¸£°Ô ÀÍÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù.

´ß°í±â¿¡ ±â¸§ÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é Çѹø ÀÍÇô¼­ ±â¸§À» »©°í Á¶¸®Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.



¸¸µå´Â ¹ý

1. ´ßÀº ³»ÀåÀ» »©°í ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¹°±â ´Û°í 4¡­5§¯ Å©±â·Î Å丷À» ³½´Ù.

2. ¸¶´Ã, ÆÄ, »ý°­À» °ö°Ô ´ÙÁ® ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ´ß°í±â¸¦ Àç¿öµÐ´Ù.

3. ´Þ°¿Àº Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ¸¶¸§¸ð ²Ã·Î ½ã´Ù. ÀºÇ൵ ±â¸§¿¡ ºº¾Æ¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜµÐ´Ù.

4.¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î ¸ð¼­¸®¸¦ ´Ùµë°í ºÒ¸° Ç¥°í´Â Å« °ÍÀº 4ÂÊ ÀÛÀº °ÍÀº 2ÂÊÀ¸·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

5.Àç¿öµÐ ´ß°í±â¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¾ç³äÀå 1/2¸¦ ³Ö°í ¹°À» ´ß°í±â°¡ Àá±æÁ¤µµ·Î º×°í ²úÀδÙ.

´ßÀÌ ¹°·¶À» ¶§ ´ç±Ù, ¾çÆÄ, Ç¥°íµî ³²°ÜµÐ ¾ç³äÀ» ³Ö°í õõÈ÷ ²ú¿© ´ß°ú ä¼Ò ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áö°Ô ÇÑ´Ù.

6.±¹¹°ÀÌ °ÅÀÇ Á¹¸é ¶Ñ²±À» ¿­°í ÀºÇàÀ» ³Ö°í À±±â³ª°Ô Á¶¸° ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã°í Áö´Ü, ÀºÇàÀ» °í¸íÀ¸·Î ¾ñ´Â´Ù.




....À£ºù°Ç°­¿îµ¿ ....¼ºº´.¿¡ÀÌÁ¹æ ........ Á¤º¸ µµ¿ì¹Ì...À½¾Ç°¨»ó..... °Ç°­Á¤º¸ À§Á¬ ´Ù¿î·Îµå