´ëÇѰǰ­Á¤º¸
Health Information Korea

......... INDEX


Èí¿¬




1. ½ÉÀ庴 ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ³ª;Èí¿¬-°íÇ÷¾Ð-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹ßº´¿øÀÎ
¿¡ÀÌÁî/¼ºº´ ½ÉÀ庴 ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ³ª;Èí¿¬-°íÇ÷¾Ð-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹ßº´¿øÀÎ ½ÉÀ庴 ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ³ª;Èí¿¬-°íÇ÷¾Ð-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹ßº´¿øÀÎ
http://www.gunganghaseyo.com/gg0398.html

2. Èí¿¬, ÇǺÎź·Â ¶³¾îÁö°í Á¶·ÎÈ­ Çö»ó Èí¿¬
LINKS:.. °í¹Î»ó´ã... ¿¡ÀÌÁî/¼ºº´ Èí¿¬, ÇǺÎź·Â ¶³¾îÁö°í Á¶·ÎÈ­ Çö»ó Èí¿¬, ÇǺÎź·Â ... 5¹è¿´´Ù Èí¿¬ ¿©¼ºÀº ... °á°ú¿¡¼­´Â Èí¿¬ ¿©´ë»ý
http://www.gunganghaseyo.com/gg0289.html

3. Èí¿¬ÀÌ Å¾ƿ¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
Èí¿¬ ÀÓ»êºÎ´Â ºñÈí¿¬ ÀÓ»êºÎº¸´Ù ... ¹ßÀ°Áö¿¬ žÆÀÇ ºóµµ´Â Èí¿¬ ÀÓ»êºÎ¿¡¼­ 2¹è ³ôÀ¸¸ç ... ±âÀÎÇÑ´Ù. žÆÀÇ ½ÅÀåÀº Èí¿¬ »ê¸ð¿¡¼­ 1.4cm
http://www.gunganghaseyo.com/15/096.html

4. Èí¿¬ ¿©¼º °¡ÀӱⰣ ª¾ÆÁø´Ù
Brain Food ... ±¹³»ÁÖ¸»¿©Çà ...°ÆÁ¤±×¸¸ ...À£ºùÀ½½Ä Èí¿¬ ¿©¼º °¡ÀӱⰣ ª¾ÆÁø´Ù - ... ¿¬±¸°á°ú ¿ö½ÌÅÏ (·ÎÀÌÅÍ) - Èí¿¬ ¿©¼ºµéÀº ³­¼Ò ±â´É
http://www.gunganghaseyo.com/04/415.html

5. À½ÁÖ¡¤Èí¿¬ µ¿½Ã¿¡ ÇÏ¸é ¾Ï À§Çè 50¹è ....  
°ÆÁ¤±×¸¸ ...À£ºùÀ½½Ä À½ÁÖ¡¤Èí¿¬ µ¿½Ã¿¡ ÇÏ¸é ¾Ï À§Çè 50¹è ... ÇÏ·ç Æ÷µÎÁÖ 1º´ ÀÌ»óÀ» ¸¶½Ã¸ç 20°³ÇÇ ÀÌ»óÀÇ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â »ç¶÷Àº ½Äµµ
http://www.gunganghaseyo.com/07/427.html

6. Èí¿¬ ¿©¼º Á¶±âÆó°æ ¿Ã¼öµµ  
Brain Food ... ±¹³»ÁÖ¸»¿©Çà ...°ÆÁ¤±×¸¸ ...À£ºùÀ½½Ä Èí¿¬ ¿©¼º Á¶±âÆó°æ ¿Ã¼öµµ (ÆÄ¸®=¿¬ÇÕ´º½º) ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â ¿©¼ºÀº Æó°æÀ» ÀÏÂï ¸Â°Ô
http://www.gunganghaseyo.com/04/409.html

7. ¼­¿ï´ëº´¿ø;¡¸ 7ÁÖ ±Ý¿¬¹ý ¡¹ ¼­¿ï´ëº´¿ø;¡¸
´ëÇÑ °¥¸ÁÀº ÁÙ¾îµéÁö¸¸ ½ºÆ®·¹½º³ª µ¿·áÀÇ Èí¿¬, À½ÁÖ °°Àº ... ´Ã°í ÀÖ´Ù Èí¿¬ ³²¼ºÀÌ ÁÙ¾îµå´Â ... ÀÌ ÀÖ´Â Èí¿¬ ¿©¼º 28¸í¿¡°Ô
http://www.gunganghaseyo.com/gg0423.html

8. Èí¿¬ À¯Çà ¹æÄ¡ÇÏ¸é Æó¾Ï»ç¸Á Áö±ÝÀÇ 4¹è±îÁö Áõ°¡
Brain Food ... ±¹³»ÁÖ¸»¿©Çà ...°ÆÁ¤±×¸¸ ...À£ºùÀ½½Ä Èí¿¬ À¯Çà ¹æÄ¡ÇÏ¸é Æó¾Ï»ç¸Á Áö±ÝÀÇ 4¹è±îÁö Áõ°¡ ÃÖ±Ù µé¾î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ¾ÏÀ¸·Î
http://www.gunganghaseyo.com/06/144.html

9. »çÃá±â¿Í Èí¿¬
°ÆÁ¤±×¸¸ ...À£ºùÀ½½Ä »çÃá±â¿Í Èí¿¬ »çÃá±â¿Í º¯È­ ÇÑ ... ½ÃÇàÂø¿À·Î À̾îÁø´Ù. ½ÇÁ¦·Î û¼Ò³âµéÀÇ Èí¿¬ µ¿±â¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ º¸¸é
http://www.gunganghaseyo.com/07/190.html

10. û¼Ò³â Èí¿¬, À¯ÀüÀÚ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
°ÆÁ¤±×¸¸ ...À£ºùÀ½½Ä û¼Ò³â Èí¿¬, À¯ÀüÀÚ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù °ú°Å 20³â Àü¸¸ ÇØµµ °ÅÀÇ ¹®Á¦µÇÁö ¾Ê¾Ò´ø û¼Ò³â Èí¿¬Àº ÃÖ±Ù¿¡
http://www.gunganghaseyo.com/06/166.html

11. ´ëÇѰǰ­Á¤º¸
3¸íÁß 1¸í ÇÏ·ç 5~10°³ºñ Èí¿¬ ´ã¹è¸¦ ÇÊ ... ¹Ù´Ù' ´ëÃ¥ ¼­µÑ·¯¾ß Èí¿¬, ¿©¼º¿¡ ´õ ÇØ·Ó´Ù ... ±¹³»ÁÖ¸»¿©Çà ...°ÆÁ¤±×¸¸ ...À£ºùÀ½½Ä Èí¿¬, »À-±ÙÀ°
http://www.gunganghaseyo.com/index5.html

12. ³ú°æ»ö ³úÃâÇ÷;¿©ÀüÈ÷ ¡®»ç¸Á¿øÀÎ 1À§¡¯ ³ú°æ»ö
¿¡µµ ¸ø¹ÌÃÆ´Ù 4´ë À§ÇèÀÎÀÚ(°íÇ÷¾Ð, Èí¿¬, ´ç´¢, ½ÉÀ庴) ... ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ´Â °íÇ÷¾Ð°ú Èí¿¬, ½ÉÀ庴, ´ç´¢º´ µîÀÌ´Ù ... 5~3¹è, Èí¿¬ 1.5~
http://www.gunganghaseyo.com/gg0451.html

13. °Ç°­ÇÑ ´ç½Å£¬º¸Çè·á ÇÒÀÎ ¹Þ¾Ò³ª¿ä  
±¹³» ¹× ¿Ü±¹°è »ýº¸»çµéÀÇ º¸Çè·á ÇÒÀÎÇýÅà Á¶°ÇÀº Èí¿¬(Á÷Àü 1³â°£ Èí¿¬ »ç½ÇÀÌ ¾øÀ» ... ¼¼°¡Áö·Î °ÅÀÇ µ¿ÀÏÇѵ¥, Èí¿¬ ¿©ºÎ°¡ °¡Àå Å«
http://www.gunganghaseyo.com/15/444.html

14. ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â ¿øÀÎ
4)Èí¿¬: Èí¿¬ ÀÚüµµ ÁÖ¸§ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ±¤³ëÈ­¸¦ 2¹è ÀÌ»ó ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù. 5)¹Ýº¹ÀûÀÎ ¾È¸é±ÙÀ°¿îµ¿: À̸¶, ´«²¿¸®, ¹Ì°£
http://www.gunganghaseyo.com/10/258.html

15. °Ç°­Áø´ÜÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ Ȱ¿ë ¹æ¹ý
°Ç°­Áø´Ü¿¡¼­ ÀÌ»ó¼Ò°ßÀÌ º¸ÀÌ´Â °æ¿ìÀÇ ´ëºÎºÐÀº ºñ¸¸, Èí¿¬, °ú´ÙÇÑ À½ÁÖ, Àß ... °üÂûÇϰųª Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù. Èí¿¬, °úÀ½À» ÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª
http://www.gunganghaseyo.com/03/352.html

16. ¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯ
±â·ùÀÇ ¼Óµµ°¡°¨¼ÒÇÏ´Â Áúȯ±ºÀ» ¸»ÇÏ¿© °øÇØ, Èí¿¬ Àα¸ÀÇ Áõ°¡¿Í ... °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ¨ç Èí¿¬ ¨è µµ½ÃÈ­¿Í °øÇØ ¨é
http://www.gunganghaseyo.com/gg0210.html

17. ´ã¹è ÇѰ³ºñ µ¶¼º
¸»Çß´Ù ½Ä»ç µÚÀÇ Èí¿¬Ã³·³ Á¶°Ç¹Ý»çÀûÀÎ Èí¿¬ ½À°ü°ú ´ã¹è¿¡ ´ëÇÑ ... ±Ý¿¬½Ã ÇൿÁöħ =¹ÚÁ¤½Ä ¿øÀåÀº Èí¿¬ ¿å±¸¸¦ À̱â±â À§ÇÑ Çൿ
http://www.gunganghaseyo.com/gg0542.html

18. À¯¾Æ±Þ»ç´Â ´ëÀå±Õ µ¶¼Òµµ ¿øÀÎ
±× ¹Û¿¡ ºÎ¸ðÀÇ Èí¿¬ ¶Ç´Â ¸ðÅÂÀÇ ÀӽŠÁß Èí¿¬, ½ÉÀå¹Úµ¿ ÀÌ»ó µîµµ ¿øÀÎÀ¸·Î ÁöÀûµÇ°í ÀÖ´Ù. ij³ª´Ù Åä·ÐÅä ¾Æµ¿º´¿ø ±âµð¾ð
http://www.gunganghaseyo.com/gg0046.html

19. ¾Ï, ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇÒ °ÍÀΰ¡?
Æó¾ÏÀÇ 90%ÀÌ»ó, ÀÎÈľÏÀÇ 80¡­90%°¡ Èí¿¬ ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ½Äµµ¾Ï, ±¸°­¾Ï, ... º¸¸é ¾à30¡­40%ÀÇ ¾ÏÀº Èí¿¬ ¶§¹®¿¡ »ý±ä´Ù. ¼úµµ ¿©·¯ °¡Áö
http://www.gunganghaseyo.com/07/220.html

20. À§¿°
Àå±â°£¿¡ °ÉÄ£ À½ÁÖ, Èí¿¬, ¾Æ½ºÇǸ° °°Àº ºñ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¼Ò¿°Á¦ÀÇ ... ¾î¶² ó¹æÀ» ³»¸®³ª? ÀÇ»ç´Â Èí¿¬, À½ÁÖ, ½Ä»ç ½À°ü, »ç¿ëÇÏ´Â
http://www.gunganghaseyo.com/15/706.html

21. 30¡­40ÓÛ 'Ç÷°ü ðÄÖÕ(Á¶·Î)' Á¶½É  
ƯÈ÷ ¿äÁò¿¡´Â ¿îµ¿ ºÎÁ·, ÆÐ½ºÆ® Ǫµå À§ÁÖÀÇ ½Ä»ýȰ, Èí¿¬, ½ºÆ®·¹½º µîÀÌ ¾ûÄÑ ... ¾øÁö¸¸ °íÁöÇ÷Áõ ºñ¸¸ Èí¿¬ µî »ýȰ ½À°ü°ú
http://www.gunganghaseyo.com/04/373.html

22. ´ç´¢º´°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯ
¹«¸­ À§ÀÇ ¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯÀº °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, Èí¿¬ µî º¸´Ù ... »ç¶÷°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Èí¿¬, ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð,
http://www.gunganghaseyo.com/06/094.html

23. °íÇ÷¾ÐÀÇ ±âÃÊÁö½Ä
¼Ó¹ß¼º °íÇ÷¾ÐÀº À߸øµÈ »ýȰ½À°ü¿¡¼­ºñ·ÔµÇ´Â °ÍÀ¸·Î Èí¿¬, À½ÁÖ, ½ºÆ®·¹½º, ... ¿îµ¿ºÎÀû µîÀº Èí¿¬, °íÁöÇ÷Áõ°ú ´õºÒ¾î
http://www.gunganghaseyo.com/gg1343.html

24. °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ÀüÁ¶ Áõ»ó  
¶Ç 50% ÀÌ»óÀÌ ½ÉÀ庴 º´·ÂÀÌ ÀÖ¾ú°í ³ª¸ÓÁö´Â ´ç´¢º´, Èí¿¬, ¸¸¼ºÆóÁúȯ °°Àº ... À§Çè¿ä¼ÒÀÎ °íÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú °íÇ÷¾Ð, Èí¿¬, ´ç´¢ µîÀÌ ÀÖ´ÂÁöµµ
http://www.gunganghaseyo.com/15/431.html

25. ½ºÆ®·¹½º¿Í Áúº´
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ¸¸À̳ª Èí¿¬, ¿îµ¿ºÎÁ· µîÀÌ ½ÉÀ庴À» ÀÏÀ¸Å³ ... ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³º±â ½±°í, ¶Ç °úµµÇÑ Èí¿¬, °ú½Ä, °ú·Î µîÀÇ »ýȰÀÌ µÇ±â
http://www.gunganghaseyo.com/14/120.html

26. ´Þ¸®±â¿Í °Ç°­
Èí¿¬, °íÇ÷¾Ð, °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ, ½ÉÀ庴ÀÇ °¡Á··Â, ... °¡Áö À§ÇèÀÎÀÚµé(À°Ã¼Àû ºñ Ȱµ¿¼º, Èí¿¬, ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀå ¹ßÀÛÀÇ °¡Á··Â
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/570.html

27. ÁßdzÀ̶õ?
Moya-moya)º´, µ¿¸Æ°æÈ­Áõ, ´ç´¢ µîÀ» µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À§ÇèÀÎÀڷδ °íÇ÷¾Ð, Èí¿¬, ¿¬·É, ¼ºº°, ... °íÁöÇ÷Áõ, ½ÉÀåÁúȯ, ´ç´¢, Èí¿¬, ºñ¸¸µîÀ» µé
http://www.gunganghaseyo.com/15/041.html

28. ¿îµ¿ÀÌ °íÁöÇ÷ÁõÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â?
¶ÇÇÑ ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇàÇÏ´õ¶óµµ ÀúÁö¹æ½Ä ½ÄÀÌ¿Í Èí¿¬, Ä¿ÇÇ µîÀÇ ±âÈ£½ÄǰÀÇ Á¦ÇÑÀ» º´ÇàÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. 1) ¿îµ¿Á¾·ù °È±â, µî»ê,
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/201.html

29. ³úÁ¹ÁõÀÇ ¿¹¹æ
À£ºùÀ½½Ä ³úÁ¹ÁõÀÇ ¿¹¹æ ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÎÀڷδ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, Èí¿¬, ½ÉÀå Áúȯ, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸Áõ µî°ú °°ÀÌ ³úÁ¹ÁßÀ» Àß ÀÏÀ¸Å³ ¼ö
http://www.gunganghaseyo.com/15/038.html

30. ¾Ï ¿¹¹æ¹ý
¾Ï ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ Èí¿¬, À߸øµÈ ½Ä»ýȰ, ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±ÕÀÇ ... °­·ÂÇÑ ´ëÀÀÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº Èí¿¬ ¶§¹®¿¡ Æó¾Ï ¹ß»ýÀÌ ±Þ°ÝÇϰÔ
http://www.gunganghaseyo.com/06/155.html

31. ´ç´¢º´°ú ½ÉÀåÁúȯ
´ç´¢´Â Èí¿¬, °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð°ú ÇÔ²² µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ... ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ 6°¡Áö ÁÖ¿ä À§Çè¿äÀεé: 1. Èí¿¬ 2. °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ 3. °íÇ÷¾Ð 4
http://www.gunganghaseyo.com/06/178.html

32. °Ç°­Áø´ÜÀº È¿°úÀûÀ¸·Î
°Ç°­Áø´Ü¿¡¼­ ÀÌ»ó¼Ò°ßÀÌ º¸ÀÌ´Â °æ¿ìÀÇ ´ëºÎºÐÀº ºñ¸¸, Èí¿¬, °ú´ÙÇÑ À½ÁÖ, ... °üÂûÇϰųª Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù. Èí¿¬, °úÀ½À» ÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª
http://www.gunganghaseyo.com/07/215.html

33. ´ã¹è¸¦ ÇÇ¸é »ìÀ̺üÁø´Ù´øµ¥...
¹°·Ð Èí¿¬Àº ±âÃÊ´ë»çÀ²À» 6%Á¤µµ ¿Ã¸²À¸·Î½á ÀϽÃÀûÀ¸·Î üÁßÁõ°¡¸¦ ¸·Áö¸¸, ±× È¿°ú´Â Èí¿¬ ¼ö 30ºÐ À̳»¿¡ »ç¶óÁö¹Ç·Î üÁßÁ¶Àý¿¡
http://www.gunganghaseyo.com/15/053.html

34. ¾È¸éÀ±°û¼ºÇü¼ö¼úÀÇ ¼ö¼úÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×
¼ö¼ú ÈÄ À½ÁÖ, Èí¿¬, °úµµÇÑ ±âÈ£½Äǰ ¼·Ãë´Â ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°Å³ª ¼ö¼ú °á°ú¸¦ ³ªºüÁö°ÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. °¡±ÞÀû ¾ó±¼À» ³ô°Ô
http://www.gunganghaseyo.com/10/047.html

35. °ñ´Ù°øÁõ
»¡¸® ¿À°í, ¿îµ¿ºÎÁ·, Ä®½· ¼·ÃëºÎÁ·, Èí¿¬, ¾ËÄÚ¿Ã, ¿°ºÐ, Ä«ÆäÀÎ °ú´Ù¼·Ãë ... Ä¡¸Å # Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ÀÎÀÚ - Èí¿¬, ¾ËÄÝ Áßµ¶ - ÀúüÁß ( 58kg
http://www.gunganghaseyo.com/06/031.html

36. ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç    
ÀϹÝÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» º¸¸é, À¯ÀüÀû ȤÀº üÁúÀûÀÎ ¿øÀÎ, ½ºÆ®·¹½º, Èí¿¬, À½ÁÖ, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ À½½Ä¼·Ãë, °ú·Î µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿äÀεéÀÌ
http://www.gunganghaseyo.com/04/308.html

37. »ýȰ½À°ü°ú ¼ÒÈ­±â Áúȯ
Áï »ýȰ½À°üº´Àº ½Ä½À°ü, ¿îµ¿½À°ü, ÈÞ¾ç, Èí¿¬, À½ÁÖ µîÀÇ »ýȰ½À°üÀÌ ... °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀÌ »ý±ä´Ù. _ Èí¿¬ Èí¿¬Àº ¼ÒÈ­±â Àü¹Ý¿¡ ³ª»Û
http://www.gunganghaseyo.com/06/048.html

38. ÁÖ¸§ÀÇ ¿¹¹æ¹ý
½ºÆ®·¹½º¿Í Èí¿¬, °©ÀÛ½º·± üÁßÀÇ º¯µ¿, ¼ö¸éºÎÁ· ¹× ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýȰµµ ÁÖ¸§ÀÇ ¿øÀÎÀ̵˴ϴÙ. ¿©µå¸§°ü¸®·Î ÇǺÎÀÇ ÁÖ¸§À̳ª ÈäÅ͸¦
http://www.gunganghaseyo.com/10/065.html

39. Ä¡¸Å´Â ¿Ö »ý±â´Â °É±î?
Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å´Â µ¿¸Æ°æÈ­³ª ´ç´¢º´, ½ÉÀåÁúȯ, Èí¿¬ ±×¸®°í °íÁöÇ÷Áõ µîÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼­ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³úÇ÷°üÀÌ ¸·Çô¼­ ³ú¼¼Æ÷°¡ Á×±â
http://www.gunganghaseyo.com/15/122.html

40. Ä¡¸Å¸¦ ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇÒ °ÍÀΰ¡?
µÎºÎ¿Ü»óÀ» ÇÇÇϰí, °íÇ÷¾Ð, ºñ¸¸, ´ç´¢º´, ½ÉÀåÁúȯ, Èí¿¬, ¾ËÄÝÁßµ¶ µîÀ» ¿¹¹æÇÒ °Í. ºñŸ¹Î ƯÈ÷ B12¿Í ¿±»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ °Í. 5.
http://www.gunganghaseyo.com/14/194.html

41. ºñŸ¹Î C (VITAMIN C)
SimonÀº ¿¬·ÉÁõ°¡,Èí¿¬, ´ç´¢¿Í °°Àº ´Ù¸¥ ¿äÀΰú °ü°è¾øÀÌ ... ¹°·ÐÀ̰í À½·á ¼Òµ¶¾à, ¸Å¿¬, ½º¸ð±×,Èí¿¬, ºñ¼Ò(arsenic), DDT, °¢Á¾ ¾àǰ
http://www.gunganghaseyo.com/gg0269.html

42. ³ìÂ÷ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é À§¾Ïµµ ¿¹¹æ  
¿¹¸¦ µé¾î ÈÆÁ¦ °í±â³ª ÀýÀÓ °í±â´Â ¸¹ÀÌ µé¾î°¬Áö¸¸ ¼¶À¯ÁúÀº ÀûÀº À½½Ä, Èí¿¬, °¡Á· º´·Â, °ú°Å À§ ¼ö¼ú ¿©ºÎ µîÀÌ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀ̸ç,
http://www.gunganghaseyo.com/07/446.html

43. ÇÏ·ç 1½Ã°£ °ÉÀ¸¸é ¾ÏÀ§Çè ÁØ´Ù
ÀÌµé °¢ ±×·ìÀ» ºñ¸¸ Èí¿¬ Ç÷¾ÐÀÇ ¿µÇâÀ» °¨¾ÈÇØ ¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ À§Çèµµ¸¦ »êÃâÇÑ °á°ú 1±×·ìÀÇ ¾Ï»ç¸Á À§Çèµµ°¡ 3±×·ì°ú 4±×·ìº¸´Ù
http://www.gunganghaseyo.com/07/458.html

44. ÃÖ¸éÄ¡·áÀÇ ÀûÀÀÁõ
õ½Ä, ÆíµÎÅë, »ç¸¶±Í, °Ç¼± 9) Èí¿¬, ºñ¸¸, ¾ËÄÝÁßµ¶ 10) ÀӽŰú Ãâ»ê - ÁøÅë °¨¼Ò¿Í ¼ø»ê¿¡ µµ¿ò 11) ¸é¿ª±â´É Áõ°­ - ¸é¿ª±Û·ÎºÒ¸°°ú
http://www.gunganghaseyo.com/14/201.html

45. ź»ê À½·á Áñ±â´Â Çлý °ñÀý °æÇè ¼¼¹è³ª ¸¹¾Æ
¹ÌÄ¥ ¼ö Àִ ƯÁ¤ ÁúȯÀ̳ª Èí¿¬, ´ÙÀÌ¾îÆ® µîÀÇ À§Çè¿äÀÎÀÇ ¿µÇâ·ÂÀº ¹èÁ¦Çß´Ù Á¶»ç °á°ú 20% Á¤µµÀÇ ¿©ÇлýÀÌ Çѹø ÀÌ»ó °ñÀýÀ»
http://www.gunganghaseyo.com/gg0290.html

46. ¿ù°æÀü ÁõÈıº, °î·ù-°úÀÏ, ¿îµ¿, ÇÞºû½ý±â È¿°ú ...
°ÍÀÌ´Ù ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁ, Ä«ÆäÀÎ, ¾ËÄÝ, Èí¿¬, À°·ù, °¡±Ý·ù, °è¶õ, ¿ìÀ¯³ª Ä¡Áî°°Àº À¯Á¦Ç°Àº Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù pms°¡ ³ªÅ¸³¯ ¶§´Â ÇÏ·ç
http://www.gunganghaseyo.com/gg0501.html

47. ¾Æµ¿ °£Á¢Èí¿¬, È£Èí±â ¿µ±¸ ¼Õ»ó½ÃÄÑ  
¿µ±¹ÀÇ ±Ý¿¬¿îµ¿´ÜüÀÎ 'Èí¿¬-º¸°ÇÇൿ'ÀÇ ¾Æ¸¸´Ù »÷Æ÷µå ¹Ú»ç´Â ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀÌµé ¾Õ¿¡¼­ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
http://www.gunganghaseyo.com/07/539.html

48. ¼øÇÑ ´ã¹è°¡ ´õ ³ª»Û ÀÌÀ¯  
½ÉÁö¾î, ¼øÇÑ ´ã¹è ¶§¹®¿¡ Èí¿¬ Ƚ¼ö¸¦ ´õ ´Ã¸®´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¼øÇÑ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì¸é ´ã¹è¸¦ ²÷±â°¡ ´õ ½±´Ù´Â ±Ù°Å´Â ¾Æ¹«µ¥µµ ¾ø´Ù.
http://www.gunganghaseyo.com/15/565.html

49. ºñ±Ë¾ç¼º ¼ÒÈ­ Àå¾Ö
¼ºÀÎ(ƯÈ÷ ³²¼ºµé)¿¡°Ô ´õ ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°í ½ºÆ®·¹½º, Èí¿¬, ±â¸§Áö°í Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀÇ ¼·Ãë µîÀ¸·Î ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Áõ»óÀ¸·Î´Â
http://www.gunganghaseyo.com/15/692.html

50. Àå¼öÇÏ´Â ºÎ¸ðÀÇ ¾ÆÀÌ´Â ½ÉÀåÀÌ °­ÇÏ´Ù  
À¯ÀüÀÚ ÀÚü´Â ¼ö¸íÀ» °áÁ¤Çϴµ¥ Å« ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö ¾Ê´Âµ¥´Ù, Èí¿¬, ½Ä»ç ½À°ü, ¿îµ¿·®ÀÌ À¯ÀüÀÚº¸´Ù ¿ì¸®ÀÇ ¼ö¸í¿¡ ÈξÀ ´õ ¸¹Àº
http://www.gunganghaseyo.com/15/765.html

51. ´ç½ÅÀÇ ¼º¿åÀ» ÇØÄ¡´Â À½½Äµé  
´Ù·® º¹¿ë½Ã Àü¹®°¡ »ó´ãÀ» ¹Þ¾Æº¸¶ó. -Èí¿¬. ´ã¹è¸¦ ²¨³»±â Àü, À̰ÍÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¼º¿åÀ» ÁÙÀÓÀº ¹°·Ð »ý½Ä±â ¼øÈ¯¿¡µµ ½É°¢ÇÑ ¾Ç¿µÇâÀ»
http://www.gunganghaseyo.com/15/548.html

52. ¸¸¼ºÀ§¿°    
¿øÀÎÀ» Ä¡·áÇØ¾ß Çϴµ¥, °úÀ½, °ú½Ä, Èí¿¬ µîÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù ¶ÇÇÑ Áö¹æÀ̳ª ºÒ¼ÒÈ­¹°Àº À§ ³»¿¡ ¸Ó¹°·¯ À§Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇϹǷÎ
http://www.gunganghaseyo.com/04/307.html

53. ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁø ³¯¾¾,³úÁ¹Áõ ¹ßº´ Á¶½É!  
ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ, ½ÉÀåÁúȯ, ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º, ºñ¸¸, ÇÇÀÓ¾à º¹¿ë, Èí¿¬, °úÀ½µî Àº ³úÁ¹ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô ÇÏ´Â ¿øÀÎÀ» Á¦°øÇÑ´Ù
http://www.gunganghaseyo.com/15/429.html

54. ³²¼º È£¸£¸ó°ú ¼ö¸í »çÀÌÀÇ °ü°è  
ÀÌ °á°ú¿¡¼­ ³ªÀÌ, ¿îµ¿, Èí¿¬, À½ÁÖ µîÀÇ »ýȰ ¹æ½Ä µîÀÇ ¿äÀÎÀº ¹èÁ¦µÆ´Ù. ³²¼º È£¸£¸ó°ú »ç¸ÁÀ² »çÀÌÀÇ °ü°è´Â "½ÅÁø´ë»ç ÁõÈıº(
http://www.gunganghaseyo.com/15/517.html

55. ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ã¹è ÇÇ¿ì¸é ´õ À§ÇèÇÏ´Ù
Èí¿¬ ÀÚü´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇϴµ¥ ¾Æ¹«·± ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö ¸øÇÏÁö¸¸, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ³ª¼­ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´õ
http://www.gunganghaseyo.com/15/775.html

56. Èí¿¬ÀÌ ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù!
Èí¿¬ ¹°ÁúÀÌ ÇǺÎÀÇ Àü±¸ »êÈ­Á¦(pro-oxidant)·Î ÀÛ¿ë:ÇǺΠ¼¼Æ÷°¡ Á¶±â¿¡ »êÈ­µÇ¾î ³ëÈ­°¡ ÁøÇàµÊ ¶ÇÇÑ Èí¿¬Àº °¢ÁúÃþÀÇ ¼öºÐ ÇÔ·®À»
http://www.gunganghaseyo.com/gg0079.html

57. ½Äǰ¼·Ãë¿Í ¿¬°üµÈ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ  
¾ø´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ½ÄÀÌÁöÁú¼·Ãë, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸, Èí¿¬, ¿îµ¿ºÎÁ·, ½ºÆ®·¹½ºµîÀÇ º¯µ¿¿äÀÎ(ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎ)À» Á¦°ÅÇÏ¸é ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î
http://www.gunganghaseyo.com/15/229.html

58. 6 ´ë¾ÏÀÇ Á¶±â¹ß°ß
°¡Àå Áß¿ä ¿øÀÎÀº Èí¿¬! 1. ±âħÀÌ ³ª¿À°í °¡·¡°¡ ¸¹¾ÆÁö¸ç ¸ñÀÌ ½¬´Â µî °¡º­¿î °¨±âÁõ¼¼·Î ½ÃÀÛ ÇÕ´Ï´Ù 2. °¡·¡¿¡ Çǰ¡ ¼¯¿© ³ª¿À°Å³ª
http://www.gunganghaseyo.com/15/346.html

59. º¹ºÎºñ¸¸ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á
³ôÀ¸¸ç, Àüü º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ 42%°¡ Èí¿¬ ¶§¹®À̶ó´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çϱ⵵ Çß´Ù. ¾Èö¿ì ¿µµ¿¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ±³¼ö´Â "
http://www.gunganghaseyo.com/15/176.html

60. °£Á¢Èí¿¬ÀÌ ¿µÀ¯¾Æ¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
¾î¸°À̸¦ 2³Í°£ °üÂûÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­µµ À̵é Èí¿¬ ºÎ¸ð¿Í ÇÔ²² »ç´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô Æó±â´ÉÀÇ °¨¼Ò°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷
http://www.gunganghaseyo.com/13/008.html

61. ¼º±â´ÉÀ» ³ôÀÌ´Â ¿îµ¿°ú »ýȰ½À°ü
Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº °úÀ½, Èí¿¬, Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ¼ö¸éºÎÁ·ÀÌ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ¸ç ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¼º±â´ÉÀ» ³ôÀÌ´Â
http://www.gunganghaseyo.com/15/201.html

62. Ä¡¸Å´Â ¾î¶² Á¾·ù°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¿Ö »ý±â´Â°¡?
ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ½ÉÀåÁúȯ, Èí¿¬, ³úÁ¹Áß °ú°Å·Â 5) ¿øÀÎ : °¡´Â ³ú µ¿¸ÆÀÇ Æó»ö ¡æ ³ú°æ»ö 6) ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ¾î´À Á¤µµ Ä¡·áµµ °¡´É
http://www.gunganghaseyo.com/14/189.html

63. ±â°üÁö¿°ÀÇ ±âÃÊÁö½Ä
2) ¸¸¼º ±â°üÁö¿°¼¼±Õ°ú °°Àº ¹Ì»ý¹° ¶Ç´Â ¿À¿°µÈ °ø±â¿Í°úµµÇÑ Èí¿¬, À¯Çذ¡½º³ª üÁúÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ±â°üÁö¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â°í
http://www.gunganghaseyo.com/gg1342.html

64. À¯»êÀÇ Áõ»ó
¶Ç Áö³ªÄ£ À½ÁÖ³ª Èí¿¬, °øÇØ, ¿µ¾ç½ÇÁ¶ µî°ú °áÇÙ, ¾Ï, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð µî ÀÓ»êºÎÀÇ ¸¸¼º¼Ò¸ð¼º Áúȯ, »ê¸ðÀÇ °¨¿°¼º Áúȯ, ¸é¿ªÇÐÀû ¿äÀÎ
http://www.gunganghaseyo.com/12/190.html

65. °£Á¢Èí¿¬À̶õ
±×·¯¹Ç·Î ¾ÆÁ÷±îÁö ´ÏÄÚÆ¾À» Ä¡·áÁ¦·Î ÀÌ¿ëÇÑ ÀûÀº ¾øÀ¸¸ç, »ìÃæÁ¦ÀÇ Áßµ¶À̳ª Èí¿¬ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áßµ¶Áõ»óÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ ÁÖ·Î ´Ù·ç¾îÁ®
http://www.gunganghaseyo.com/13/006.html

66. ÇÏ·ç ¼ÒÁÖ 5ÀÜ-´ã¹è 2°© ÀÌ»ó¶©
¿¬±¸ÆÀÀÌ º¸°íÇÑ ¶Ç´Ù¸¥ ¿¬±¸°á°úµµ ¼Ò°³Çß´Ù Èí¿¬-À½ÁÖ¿Í ½Äµµ¾Ï°úÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ Á¶»çÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù ´ã¹è¸¦ 30°³ºñ ÀÌ»ó ÇÇ¿ì´Â »ç¶÷ÀÌ
http://www.gunganghaseyo.com/gg0814.html

67. ±¸°­¾Ï
¹é¹ÝÁõ°ú ±¸°­ Á¾¾çÀ» Ã˹߽ÃŰ´Â ÁÖ¿ä ÀÎÀÚ´Â Èí¿¬, ƯÈ÷ ÆÄÀÌÇÁ³ª ½Ã°¡, ¾Ã´Â ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Èí¿¬°ú µ¿½Ã¿¡ °úÀ½À»
http://www.gunganghaseyo.com/15/699.html

68. ±¸³»¿°
Èí¿¬ ¿ª½Ã ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¾î¸°À̵鿡°Ô ÈçÇÑ ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ±¸³»¿°Àº ÁÖ·Î ´Ü¼øÆ÷Áø °¨¿° ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ÄÛ»çŰ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
http://www.gunganghaseyo.com/15/695.html

69. ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.  
°£Á¢Èí¿¬¿¡ ³ëÃâµÈ ºñ Èí¿¬ ÀÓ»êºÎÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ¶ÇÇÑ °£Á¢Èí¿¬ÀÌ Ãâ»ý¸ö¹«°Ô¸¦ °¨¼Ò½ÃŰ´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. - °£Á¢Èí¿¬ÀÌ ÀÚ¿¬À¯»ê,
http://www.gunganghaseyo.com/15/265.html

70. 1ºÐ´ç ½ÉÀå¹Úµ¿¼ö;100ȸ ÀÌ»ó ¡®ºó¸Æ¡¯ 1ºÐ´ç
Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù Ä¿ÇÇ È«Â÷ À½ÁÖ Èí¿¬ °ú·Î ½ºÆ®·¹½º ƯÁ¤¾à¹°·Îµµ ¾ÇÈ­µÇ´Ï À̰°Àº À§Çè¿äÀεµ Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù ¿øÀÎÁúȯÀ̳ª
http://www.gunganghaseyo.com/gg0362.html

71. ÆÄ½½¸® - ÀÌ´¢ÀÛ¿ë µ½°í ÀÔ³¿»õ ¾ø¾Ö´Â ¼­¾çÀÇ °¨ÃÊ
½ÇÁ¦·Î ¸¶´ÃÀ» ¸Ô¾ú°Å³ª Èí¿¬.À½ÁÖ µÚ¿¡ ÆÄ½½¸®¸¦ ¿À¹°°Å¸®¸é ³¿»õ°¡ ½Ï °¡½Å´Ù(¹é¼®´ë ¿Ü½Ä»ê¾÷°ú ÃÖÁ¤Èñ ±³¼ö). ¼Â°, Ç×»êÈ­ È¿°ú°¡
http://www.gunganghaseyo.com/15/254.html

72. °íÁöÇ÷ÁõÀÇ Áø´Ü ±âÁØÀº?
HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀÌ ÀúÇϵǴ ¿øÀÎÀº ¿µ¾ç ±ÕÇüÀÌ ³ª»Û ½Ä»ç, ¿îµ¿ºÎÁ·, ºñ¸¸, Èí¿¬, ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÃàÀû µîÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °íÁöÇ÷Áõ°ú HDL
http://www.gunganghaseyo.com/15/060.html

73. ¼ºÀο¡¼­ÀÇ °£Á¢ Èí¿¬ÀÇ ¿µÇâ
ƯÈ÷ À̵éÀÇ Æó¾Ï¹ß»ý À§Çèµµ´Â ´ÙÀ½ (Ç¥ 7)°ú °°ÀÌ ³²ÆíÀÇ Èí¿¬ Á¤µµ¿Í °ÅÀÇ ºñ·ÊÇϰí À־ Æó¾Ï¹ß»ý°ú °£Á¢Èí¿¬°úÀÇ °ü·Ã¼ºÀ» ´õ¿í
http://www.gunganghaseyo.com/13/009.html

74. ÃÊ°æ ´ÊÀº ¿©¼º, °üÀý¿° Àß °É·Á ÃÊ°æ ´ÊÀº
±×·¯³ª Áö±Ý²¯ À§ÇèÀÎÀÚ·Î ¿©°ÜÁ³´ø ³ó¾÷, °¡Á··Â, Èí¿¬, ÀÚ³à¼ö 5¸í ÀÌ»ó, Æó°æ³ªÀÌ 50¼¼ ÀÌ»ó, ¿©¼ºÈ£¸£¸ó º¹¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ½ µîÀº ÅðÇ༺
http://www.gunganghaseyo.com/gg0482.html

75. ´Ù¹ß¼º °æ»ö¼º Ä¡¸Å
µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡¼­ ¹ßº´À²ÀÌ ³ôÀºµ¥ °íÁö¹æ ½ÄÀÌ, Èí¿¬ µî À߸øµÈ »ýȰ½À°üÀÌ Áõ»óÀÇ ÁøÇàÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ´Ù¹ß¼º °æ»ö¼º
http://www.gunganghaseyo.com/15/801.html

76. Á¶±â ÁøÅë
À̿ܿ¡µµ ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬, À½ÁÖ, ¾à¹°³²¿ë, °úµµÇÑ ³ëµ¿, ½ºÆ®·¹½º, ÀÌÀüÀÇ Á¶±â ÁøÅë °æÇè, ´ç´¢º´ °°Àº ¸¸¼º Áúȯ µîÀÌ Á¶±â ÁøÅëÀÇ
http://www.gunganghaseyo.com/15/975.html

77. ¼º(àõ) »ýȰ µµ¿òÁÖ´Â 10´ë ½Äǰ
µ¿¹°ÀÇ °£.º¹¼þ¾Æ°¡ ÃßõµÆ´Ù. Èí¿¬.´ë±â¿À¿°.´ë±â Áß À¯µ¶¹°ÁúÀº Á¤ÀÚ¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ±âÇü ¹ß»ý·üÀ» ³ôÀδÙ. ÀÌ·± ȯ°æ¿¡¼­
http://www.gunganghaseyo.com/12/040.html

78. ³ª´Â ÁßdzüÁú ¾Æ´Ò±î?  
Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º,¿îµ¿°áÇÌ,À½½ÄÀÇ ¹«ÀýÁ¦,Èí¿¬ ¶Ç´Â Ç÷°ü ±âÇü µî ¿øÀÎÀ¸·Î ¿©·¯ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ¹ß»ýµÈ´Ù. ÁßdzÀº ±× ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ÀǽÄÀå¾Ö,
http://www.gunganghaseyo.com/07/493.html

79. ¾ÏÀ» À̱âÀÚ/ ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ 80¡­90% Â÷Áö ...  
ƯÈ÷ Èí¿¬ ¿¬·ÉÀÌ ³·À»¼ö·Ï ´õ ÇØ·Ó´Ù. Áï 10~20´ë Æó¼¼Æ÷´Â ´ã¹è ¼Ó ¹ß¾Ï¹°Áú¿¡ ¸Å¿ì ¿¹¹ÎÇØ Æó¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ³ªÀÌµç »ç¶÷º¸´Ù ÈξÀ
http://www.gunganghaseyo.com/07/464.html

80. ³ªÀ̺¸´Ù Àþ°Ô »ç´Â ¹ý
±íÀº ¼ö¸é¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â Ä¿ÇÇ´Â ¿ÀÈÄ 2½Ã ÀÌÈÄ¿£ ¸¶½ÃÁö ¸»°í Èí¿¬,À½ÁÖµîÀ» ¸Ö¸®ÇÑ´Ù. ¶Ç Ãëħ Àü 3~4½Ã°£ »çÀÌ¿¡´Â ½ÉÇÑ À°Ã¼ Ȱµ¿À»
http://www.gunganghaseyo.com/08/a82.html

81. µ¿¸Æ°æÈ­
µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ 3ÓÞ ÁÖ¹ü°ú °ø¹ü µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â À§ÇèÀÎÀÚ¿¡´Â °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, Èí¿¬, ´ç´¢º´, ºñ¸¸, ½ºÆ®·¹½º, °í·É µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ
http://www.gunganghaseyo.com/08/a65.html

82. À§¾Ï¿¡ ´ëÇØ
Áý¾È ³»·Â°ú ÇÔ²² ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ³µí ¸Ê°í Â¥°í ºÒ¿¡ ź À½½Ä¡¤À½ÁÖ¡¤Èí¿¬ µîÀÇ ½ÄÀÌ¿äÀεµ À§¾Ï ¹ß»ý°ú ¸Å¿ì ¹ÐÁ¢ÇÏ´Ù. ƯÈ÷
http://www.gunganghaseyo.com/07/435.html

83. ½É±Ù°æ»öÀ̶õ?
½É±Ù°æ»öÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ´ëºÎºÐ °ü»óµ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ̸ç, À§Çè ÀÎÀڷμ­ °íÇ÷¾Ð, Èí¿¬, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸ÁõÀÌ ÀÖ´Ù. °ü»óµ¿¸ÆÀÌ
http://www.gunganghaseyo.com/06/042.html

84. °ñ´Ù°øÁõÀ» ¾Æ½Ê´Ï±î ?
ÀÌ»ó ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º, °úµµÇÑ Èí¿¬, À½ÁÖ¿Í Ä¿ÇÇ º¹¿ë, Àú Ä®½· ¼·Ãë, À°Ã¼Àû Ȱµ¿·®ÀÌ ÀûÀº ¿©¼º(Ç×»ó ¾É¾Æ¼­ ÀÏÇϰųª Áúº´À¸·Î
http://www.gunganghaseyo.com/06/044.html

85. ¼¼±â°üÁö¿°
¹Ì¼÷¾Æ, ¹øÀâÇÑ °ÅÁÖȯ°æ¿¡¼­ÀÇ ¾çÀ°, ºÎ¸ðÀÇ Èí¿¬, ³ú¼º¸¶ºñ µîÀÇ ½Å°æ°èÁúȯÀÚ, ¼±Ãµ¼º ½ÉÀåÁúȯÀÚ, ¼±Ãµ¼º ¸é¿ª°áÇÌȯÀÚ µéÀÌ ÀÌ
http://www.gunganghaseyo.com/07/008.html

86. °íÇ÷¾ÐÀº ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù  
°íÇ÷¾ÐÀÇ ¿¹È£´Â Ç÷¾ÐÀÇ ³ôÀÌ, ³ªÀÌ¿Í ¼ºº°, À̺°±â°£ µîÀÇ ±ÔÁ¤ÀÎÀÚ¿Í °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´, Èí¿¬, ºñ¸¸Áõ µî À§ÇèÀÎÀڵ鿡 ÀÇÇÏ¿©
http://www.gunganghaseyo.com/04/278.html

87. ÇϾá Ä¡¾Æ ¸¸µé±â  
±ú²ýÀÌ ´ÛÁö ¾ÊÀº °æ¿ì - °ú´ÙÇÑ Èí¿¬ - ¾à¹°À» Àå±â°£ º¹¿ëÇÑ °æ¿ì - ½ºÄ̸µÀ» Á¤±âÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì - ³ªÀ̰¡ µé¾î°¡¸é¼­ -
http://www.gunganghaseyo.com/11/121.html

88. 4³âÀ̳ª ¼ö¸í ¿¬Àå½ÃÄÑÁÖ´Â ¿îµ¿  
¿¬·É, ¼ºº°, ±³À°, Èí¿¬, ºñÈí¿¬ µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© Àΰ£ÀÇ ¼ö¸í°ú À°Ã¼Àû ¿îµ¿ÀÌ ÀûÀ½, Àû´çÇÔ, ³ôÀ½ÀÇ 3°¡Áö ±âÁØÀ¸·Î Â÷À̸¦ °è»êÇÑ
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/076.html

89. ¿îµ¿À¸·Î À¯¹æ¾ÏÀ»
À¯¹æ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ» À§Çè¿äÀÎÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æó¾Ï°ú ´Ù¸£´Ù(Æó¾ÏÀº ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ Èí¿¬) ÀӽŰæÇè ¿©ºÎ, °¡Á··Â, óÀ½ ¿ù°æÀÌ ½ÃÀÛµÈ
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/270.html

90. ´ç´¢º´ ¸·À¸·Á¸é Ä¿ÇÇ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¶ó
Ä¿ÇǸ¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº Èí¿¬, À½ÁÖ, ¿îµ¿ºÎÁ· µî °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ýȰ½À°üÀ» °¡Áø °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸ Ä¿ÇÇÀÇ È¿°ú´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¿äÀεé°ú
http://www.gunganghaseyo.com/11/120.html

91. Àþ¾úÀ»¶§ºÎÅÍ ´ë¸Ó¸®¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é
¶ÇÇÑ º°·Î ÁÁÁö ¾ÊÀº ¼¤Çª³ª ¸°½º¸¦ »ç¿ëÇϰųª ¼ö¸éºÎÁ·, Èí¿¬, ¿îµ¿ ºÎÁ· µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö »ýȰ»ó ȯ°æ¾ÇÈ­°¡ ÀþÀº ´ë¸Ó¸®¸¦ ÃËÁøÇϰÔ
http://www.gunganghaseyo.com/10/160.html

92. Àڱà °æºÎ¾Ï
¿©±â¿¡ Èí¿¬, »çȸ, °æÁ¦Àû Á¶°ÇÀÌ ³·Àº ºó¹Î°èÃþ ¶Ç ¾î¸° ³ªÀÌ¿¡ ³Ê¹« ÀÏÂï ¼ºÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÈ °æ¿ì(10´ëÀÇ °áÈ¥À̳ª Ãâ»ê), ¼º»ýȰ
http://www.gunganghaseyo.com/06/026.html

93. ³úÁ¹Áß Ç÷¾ÐÁ¶Àý¸¸ ÀßÇØµµ ¹ßº´·ü Å©°Ô ÁÙÀδÙ
¿øÀΰú ¿¹¹æ¹ý ³úÁ¹ÁßÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î´Â °í·ÉÀÇ ³ªÀÌ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ½ÉÀåÁúȯ, Èí¿¬, °úÀ½ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸,
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/118.html

94. Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿ÀÌ °¡Àå Áß¿ä
¾Ê¾Ò´ø »ç¶÷ Áß °íÇ÷¾Ð, ºñ¸¸, Èí¿¬, ±×¸®°í ½ÉÀåÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ À§Ç輺À» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÈù´Ù. ±è ±³¼ö´Â ¡°
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/017.html

95. ¼º°øÀûÀÎ ±Ý¿¬ÀÇ Àü·«
¾ÆÄ§ ±â»óÈÄ, ½Ä»çÈÄ, À½ÁÖ½Ã) »ý°¢ÇØ º¸°í Èí¿¬ ¿å±¸°¡ ¹ßµ¿ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô ´ëó(¿¹: »óȲÀ» ȸÇÇ, ½ÉÈ£Èí, ¹° ¸¶½É)ÇÒ °ÍÀÎÁö ¹Ì¸® °èȹÀ»
http://www.gunganghaseyo.com/06/050.html

96. °¡Áö ÇǺΠÁ¾·ù  
ž籤 ³ëÃâ, Èí¿¬, ¿µ¾çºÐ °ø±Þ µîÀº ¸ðµÎ ÇǺΠÁÖ¸§¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀÌ 4°¡Áö ¿äÀεéÀ» Á¾ÇÕÇØ º¸¸é ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ 16°¡ÁöÀÇ ÇǺÎ
http://www.gunganghaseyo.com/15/747.html

97. °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ
Ä¡·á ¹æ¹ýÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í °íÇ÷¾Ð, Èí¿¬ µî ´Ù¸¥ °ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀÌ Àִ°¡¿¡ µû¶ó °áÁ¤µÈ´Ù. ºñ·Ï Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡
http://www.gunganghaseyo.com/15/626.html

98. Áß³â±â °Ç°­°ü¸®
4´ë À§Çè¿äÀÎ(major risk factors)ÀÌ ¾Ë·ÁÁ³À¸¸ç, (1)Èí¿¬ (2)°íÁöÇ÷Áõ (3)°íÇ÷¾Ð (4)´ç´¢°¡ ÇØ´çµÈ´Ù. À̵é 4°¡Áö°¡ Áúº´¹ß»ý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº
http://www.gunganghaseyo.com/06/139.html

99. ½Å ·Ú   ¿Í   °Ç °­
¸¹Àº »ç¶÷µéÀº °ú½Ä, ¼³ÅÁÀÇ °ú¿ë, Èí¿¬, À½ÁÖ µîÀÌ °Ç°­¿¡ ÇØ·Ó´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ¹«¸® °íµî ±³À°À» ¹Þ¾Ò´Ù ÇØµµ ±×°ÍÀ»
http://www.gunganghaseyo.com/03/347.html

100. ÀÓ½ÅÁßÀÇ ¾à¹°¼±Åà ±âÁØ
¾ËÄڿðú Èí¿¬(´ÏÄÚÆ¾) ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ÀÚ ÀÚ³àÀÇ 44%´Â 80 ÀÌÇÏÀÇ Áö´ÉÁö¼ö¸¦ °¡Áö¸ç À̵éÀÇ Æò±Õ Áö´ÉÁö¼ö´Â 65. ¶Ç
http://www.gunganghaseyo.com/moma188.html





°Ç°­.»ýȰÁ¤º¸ À§Á¬µé ³»·Á¹Þ±â