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우유

28. 스트레스, 골라 먹으면 풀린다
비타민A는 황색채소, 간, 계란, 우유, 버터, 마가린 등에 ... 그 흡수가 감소한다. 칼슘과 단백질은 우유, 치즈, 두부, 마른 새우, 뱅어포
http://www.gunganghaseyo.com/07/588.html

29. 칼로리 다이어트로 14kg뺀 숙대 한영실 교수
여기에 우유 한 컵을 더하면 탄수화물(빵), 단백질(달걀·우유), 비타민과 무기질(사과 샐러드)을 고루 갖춘 영양식이 된다. 점심에는
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30. 올바른 식생활과 영양
사탕, 향료가 섞인 유제품(초코 우유, 딸기우유), 꿀, 케익, 과일 통조림, ... 한다. - 간단한 식사(빵 2쪽과 우유 200cc(200 +125) : 325 kcal) -
http://www.gunganghaseyo.com/07/200.html

31. 생활습관과 소화기 질환
즉 곡류, 어육류, 채소, 과일, 우유, 지방 등의 식품군으로부터 고르게 ... 대신 단백질 식품인 어류, 우유, 콩, 두부, 지방이 적은
http://www.gunganghaseyo.com/06/048.html

32. 단백질의 제왕 ‘달걀’ 무조건 피하면 손해
특히 육식을 주로 하는 서양인과는 달리 채소를 많이 먹고, 우유 소비량도 적은 우리나라 ... 해당하는 양질의 단백질로 우유(78)나 쇠고기
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33. 점식 식사를 대강 군것질로 때우는 것은 NO
웰빙음식 점식 식사를 대강 군것질로 때우는 것은 NO 과자, 빵과 우유, 녹차, 컵라면 등으로 간편하게 때워버리는 경우가 많은 점심.
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34. 세균성 이질 Shigella dysenteriae
식수, 우유, 바퀴벌레, 파리에 의한 전파되기도 함. 증세 :잠복기는 1～7일로 보통 1～3일 이며, 전염기는 급성감염기로부터 대변에서
http://www.gunganghaseyo.com/15/217.html

35. 골다공증엔 도랑탕이 좋습니다.
골다공증에는 첫째 칼슘이 필요하므로 우유, 치즈, 뼈째먹는 생선, 멸치, 달걀, 미역 등을 많이 드세요. 그런 의미에서 녹각이 좋습니다
http://www.gunganghaseyo.com/11/143.html

36. 주요 위장질환 음식요법
회복기엔 미음·우유·과즙에서 시작해 죽·무른 음식 순으로 먹는다 만성 위염 -부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 먹는다 -기름기 많고,
http://www.gunganghaseyo.com/15/198.html

37. 탈모 예방법 평소에 해야
영양소를 골고루 섭취한다. 콩, 우유, 해산물에는 미네랄과 단백질이 풍부해 좋다. 2. 머리를 깨끗하게 한다. 린스 등 사용 후에는
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38. 영양을 골고루 섭취하는 것은 기본
B2)을 많이 함유한 우유, 또는 우유가공 식품을 먹습니다. ④ 지방의 섭취는 전 섭취 열량의 20% 정도로 합니다. ⑤ 백미보다는 현미를,
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39. '약'과 함께 먹지 말아야 할 <음식들>
Wort)와 함께 복용하지 말아야 한다. 테트라사이클린과 퀴놀론 계열의 항생제: 우유 또는 낙농제품과 함께 먹으면약효가 떨어진다.
http://www.gunganghaseyo.com/07/597.html

40. 약물 사용시 주의할 점
약은 술이나 우유, 기타 음료와 함께 복용하지고 반드시 물과 함께 복용하는 것이 좋다. 약을 구입하여 사용할 때는사용방법,
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41. 경미한 주걱턱
수술 당일에는 물, 이온음료, 주스, 우유 등의 음료수를 수술 5시간 정도 후부터 드실 수 있고, 다음날부터는 가벼운 식사를 하실 수
http://www.gunganghaseyo.com/10/102.html

42. 턱 끝을 뾰족하게 만드는 앞턱 성형
수술 당일에는 물, 이온음료, 주스, 우유 등의 음료수를 수술 5시간 정도 후부터 드실 수 있고, 다음날부터는 가벼운 식사를 하실 수
http://www.gunganghaseyo.com/10/105.html

43. 너무 나온 턱을 줄여주는 앞턱 성형
수술 당일에는 물, 이온음료, 주스, 우유 등의 음료수를 수술 5시간 정도 후부터 드실 수 있고, 다음날부터는 가벼운 식사를 하실 수
http://www.gunganghaseyo.com/10/103.html

44. 두통에 도움이 되는 식이요법  
나이아신은 브로콜리, 당근, 치즈, 계란, 생선, 우유, 감자 등에, 판토텐산은 두류, 육류, 계란, 모유, 신선한 채소 등에 많습니다.
http://www.gunganghaseyo.com/11/069.html

45. 수족구병
아이가 물이나 우유 등 수분을 충분히 섭취해야 한다. 그러나 과일 주스는 산성이므로 구강 궤양을 악화시킬 수 있으므로 피한다.
http://www.gunganghaseyo.com/15/903.html

46. 건강한 몸, 건강한 손톱
따라서 건강한 손톱을 위해서는 칼슘보다는 단백질 섭취가 중요하여 쇠고기, 우유, 달걀등이 좋다. 손톱 건강 상식 눌러봐서 통증이
http://www.gunganghaseyo.com/15/866.html

47. 혈당 수치 낮춰 당뇨 위험을 줄이는 법
보리, 콩, 밀기울(브랜) 시리얼, 현미, 저지방 우유, 오트밀, 고구마, 곡물 크래커와 같은 혈당에 좋은 곡물류를 많이 섭취한다. - 아침에
http://www.gunganghaseyo.com/15/759.html

48. 갈락토스혈증
갈락토스혈증이 확실하면 아이에게 갈락토스가 배제된 음식물을 먹이고 수유시에 우유 대체품을 사용해야 한다. 조기 에 치료를 하면
http://www.gunganghaseyo.com/15/963.html

49. 모유 안 나올땐 ‘돼지족발 최고’ ...
주원료는 단백질인 만큼 산모는 생선이나 우유, 닭고기, 계란 등 동물성 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹는 게 좋다 비타민이 많은
http://www.gunganghaseyo.com/gg0586.html

50. 기능성 위장장애
2) 하부위장관형 ① 되도록 섬유질이많은 음식을 섭취 ② 우유, 치즈,버터 등을 피하고, 생선, 고기 등은 섭취하되 가능한 한 채소류와
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