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골프

22. 체질별로 보는 다이어트  
하체가 무척 약하므로 하체를 단련시킬 수 있는 등산이나 자전거 타기, 줄넘기, 달리기, 골프 등의 운동이 좋다. 태음인 / 먹는 만큼
http://www.gunganghaseyo.com/11/053.html

23. 요가가 헬스클럽에서 스트레스를 줄이는 운동의 한 방편으로 활용되고 있다
또 테니스 골프 등의 운동전후에 준비운동 또는 마무리운동으로 활용할수 있다. 특별한 신발이나 기구가 필요없이 집에서도 할수 있다
http://www.gunganghaseyo.com/08/a73.html

24. 식중독-전염병 보장해놓고 해외 떠나요  
각양각색 레저보험 주5일 근무제의 확산으로 골프, 테니스, 낚시 등으로 여가를 즐기는 사람이 늘고 있다. 이에 맞춰 이런 활동 중에
http://www.gunganghaseyo.com/15/443.html

25. 가족함께 1주일에 3번이상 하루 30분이상 운동하기
국민생활체육협의회는 골프 경기 원리와 구슬치기를 접목한 히팅골프와 사람이 바스켓을 들고 옮겨다니는 무빙바스켓볼 등 가족형 뉴
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/558.html

26. 여가는 스포츠로
게이트볼 도구를 이용해 골프처럼 경기하는 ‘그라운드 골프’와 공원에서 즐길 수 있는 ‘파크골프’, 배드민턴 날개를 단 골프공을
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/560.html

27. 유산소 운동이 살빼는 운동
64kcal 팔굽혀펴기 38kcal 라켓볼 92kcal 골프 34kcal *10대는 표값보다 5% 정도 높게 , 30대는 표값보다 5% 적게 소비됩니다. 건강&미용운동...
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/372.html

28. 생활속 운동 달리기 왜 좋은가?
달리기는 수영이나 축구·골프 등과 다른 몇 가지 운동 특성이 있다. 우선 조깅은 특별한 기술이 필요 없고 목표치가 분명하며
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/546.html

29. 목적 따라 운동도 다르게
천천히 걷기나 맨손체조, 요가, 속도를 내지 않고 수영하기, 스코어에 욕심내지 않는 골프 등이 해당됩니다. 저강도 운동은 날이
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/048.html

30. 스포츠댄스와 건강
이것은 볼링(2~4METs), 골프(전동차： 2~3METs, 백운반： 4~7METs), 탁구 (3~5METs), 하이킹(3 ~ 7 METs) 보다 높고, 자전거 타기(3~8 METs)나 테니스(4~
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/630.html

31. 50대 여성에게 무난한 운동
따라서 테니스, 스쿼시, 볼링, 골프, 농구, 축구 등 구기 운동을 주 1∼2차례 해서 단조로움을 피하는게 좋다. 바쁜 일상생활에서 운동할
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/632.html

32. 튼튼한 체력 유지하기  
그러나 테니스, 골프, 볼링, 소프트볼 등은 즐겁기는 해도 유산소성으로서는 적당하지 않다. 건강&미용운동... 18세기 홈 LINKS: .. 패션&
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/533.html

33. 가을철 운동요령
상대적으로 강도가 낮은 운동에 속하면서도 칼로리 소비량이 많은 골프, 수영, 계단 오르기, 조깅 등을 권장할만하다. 여성은 골다공증
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/006.html

34. 올바른 웰빙운동으로 건강한 인생을
빨리 걷기, 등산, 배드민턴, 골프, 수영, 자전거타기 등의 운동이 좋으며, 낮은 강도의 유산소 운동과 함께 근육과 관절의 유연성을
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/058.html

35. 운동도 요령있게 해야 보약
상대적으로 저강도 운동에 속하면서도 칼로리 소비량이 많은 골프, 수영, 계단 오르기 조깅 등이 권장운동이다. 여성의 경우
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/285.html

36. 여자 스타 몸매 관리법 !
특별히 몸관리를 한다기보다는 헬스, 골프, 인라인 스케이트 등 스포츠를 좋아해 수시로 몸을 움직여 땀을 흘린다. 요즘은 시간 날
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/316.html

37. 뱃살(똥배)빼기에 대한 생활 지침
그러나 훌라후프 돌리기나 골프 연습을 열심히 한 사람 중 허리가 쏙 들어갔다는 사람이 있다. 이것은 복부비만이 해소됐다기 보단,
http://www.gunganghaseyo.com/15/011.html

38. 지나친 운동, 생명을 단축시킵니다
운동이 결코 아니며, 지나친 산행이나 골프 여행 등도 오히려 건강을 상하게 할 수 있습니다. 물론 아직도 운동량이 부족한 사람들이
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/559.html

39. 달리기와 건강
걷기, 골프, 댄스, 탁구를 포함하는 격렬하지 않은 활동은 유익한 효과가 없었다. 파펜바거의 연구들 노련한 울트라마라톤 주자인
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/570.html

40. 체중조절
이 붐에 편승하여 골프, 테니스, 조깅, 에어로빅, 수영 등의 스포츠 붐도 일어나고 있다. 이러한 붐은,「스포츠하면 건강해진다」라고
http://www.gunganghaseyo.com/07/188.html

41. 생활체육이란?
수 있으며 테니스, 수영, 배드민턴, 골프 등의 개인 운동은 섬세함과 아기자기한 재미를 제공해 준다. 좋은 운동 기능을 가지고 있는
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/544.html

42. 스트레스 예방과 해소법
조깅, 수영, 에어로빅, 등산, 테니스, 골프 등을 권한다. 어떤 사람은 수영은 물이 싫고, 실력이 없어서 못하겠다고 하기도 한다. 본인이
http://www.gunganghaseyo.com/14/125.html

43. 건강운동, 건강미용, 웰빙운동
운동요법 골다공증엔 줄넘기 골반교정하기 다이어트운동 골프 용어 사전 골프로 ... 반복횟수 늘리는 요령 테니스, 골프 등 팔과 손목을 많이
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/index.html

44. 건강운동, 건강미용, 웰빙운동
운동요법 골다공증엔 줄넘기 골반교정하기 다이어트운동 골프 용어 사전 골프로 ... 반복횟수 늘리는 요령 테니스, 골프 등 팔과 손목을 많이
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/

45. 대한건강정보
과민반응’을 말하는 의학용어다 겨울철 골프 "티오프전 스트레칭 충분히" 추운 겨울철 필드에 나가 골프를 할 때는 몸의 각 관절과
http://www.gunganghaseyo.com/index2.html




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