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Health Information Korea

......... INDEX


õ½Ä




1. ´ë±â¿À¿°-¾ÆÆÄÆ® »ýȰ õ½Ä ȯÀÚ ±ÞÁõ ´ë±â¿À¿°
¿¡ÀÌÁî/¼ºº´ ´ë±â¿À¿°-¾ÆÆÄÆ® »ýȰ õ½Ä ȯÀÚ ±ÞÁõ ... ¾ÆÆÄÆ® »ýȰ õ½Ä ȯÀÚ ±ÞÁõ ... ¼±Áø 10¿©°³±¹ÀÇ Ãµ½Ä À¯º´·üÀÌ 20
http://www.gunganghaseyo.com/gg0526.html

2. õ½Ä - ¾î¸°ÀÌ
Brain Food ... ±¹³»ÁÖ¸»¿©Çà ...°ÆÁ¤±×¸¸ ...À£ºùÀ½½Ä õ½Ä - ¾î¸°ÀÌ ... ÃÖ±Ù¿¡ ¾î¸°ÀÌ Ãµ½Ä ȯÀÚ ¼ö°¡ ... ÃßÁ¤µÈ´Ù. ½ÉÇÑ Ãµ½Ä ¹ßÀÛÀº ¾ÆÀÌ¿Í
http://www.gunganghaseyo.com/15/921.html

3. õ½ÄÀÇ ±âÃÊÁö½Ä
°¡Á·Áß¿¡ õ½Ä¡¤¾Ë·¹¸£±âÁúȯÀǺ´·ÂÀÌ ... ¼ö ÀÖ´Ù. õ½Ä Áõ»óÀÌ ¸Å¿ì ... ¿ÜÀμº õ½Ä:¿ÜÀμº õ½Ä(ȤÀº ¾Ë·¹¸£±â¼º õ½Ä)À̶õõ½ÄÀ»
http://www.gunganghaseyo.com/gg0285.html

4. ±â°üÁö õ½Ä  
°ÆÁ¤±×¸¸ ...À£ºùÀ½½Ä ±â°üÁö õ½Ä ¿©·¯ °¡Áö ... °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ƯÈ÷ õ½Ä ¹ßÀÛÀº »õº®¿¡ Àß ... »¡¶óÁý´Ï´Ù. ±â°üÁö õ½Ä ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì
http://www.gunganghaseyo.com/15/275.html

5. ȯÀý±â ¸Â¾Æ ¾î¸°ÀÌ Ãµ½Ä ȯÀÚ ´Ã¾î  
À£ºùÀ½½Ä ȯÀý±â ¸Â¾Æ ¾î¸°ÀÌ Ãµ½Ä ȯÀÚ ´Ã¾î ... µû¶ó¼­ ºÎ¸ðÁß ÇÑÂÊÀÌ¶óµµ Ãµ½Ä º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â °¡Á¤Àº ... ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î õ½Ä ¿ª½Ã Á¶±â¿¡
http://www.gunganghaseyo.com/04/393.html

6. õ½Ä, ¹æÄ¡ÇÏ¸é ±â°üÁö ¼Õ»ó ...
LINKS:.. °í¹Î»ó´ã... ¿¡ÀÌÁî/¼ºº´ õ½Ä, ¹æÄ¡ÇÏ¸é ±â°üÁö ... °¡ ±â°üÁö õ½Ä ȯÀÚ·Î ¹àÇôÁ³¾ú´Ù ... ¿ÜÀμº(¿ÜÀμº)õ½Ä, ±×·¸Áö ¾ÊÀº
http://www.gunganghaseyo.com/gg0797.html

7. ²É°¡·ç ºÎ´Â º½Ã¶, ±â°üÁö õ½Ä ¼Ò¾ÆÈ¯ÀÚ Á¶½ÉÇØ¾ß..
À£ºùÀ½½Ä ²É°¡·ç ºÎ´Â º½Ã¶, ±â°üÁö õ½Ä ¼Ò¾ÆÈ¯ÀÚ Á¶½ÉÇØ¾ß.. ±â°üÁö ... ¸¹ÀÌ ³¯¸®´Â º½Ã¶¿¡´Â ±â°üÁö õ½Ä ¼Ò¾Æ ȯÀÚ´Â Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù
http://www.gunganghaseyo.com/15/068.html

8. °¡·¡ ±âħ õ½Ä, ±× »ï°¢°ü°è
À£ºùÀ½½Ä °¡·¡ ±âħ õ½Ä, ±× »ï°¢°ü°è °¡·¡¿Í ±âħ°ú õ½Ä. À̵éÀÇ »ï°¢°ü°è´Â ÇÑ ¸¶µð·Î ¡®¹°°í ¹°¸®´Â °ü°è¡¯·Î Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í
http://www.gunganghaseyo.com/08/a28.html

9. ¿ÀÇØ·Î ¡®´õ¿í¡¯ Ű¿ì´Â º´, õ½Ä
À£ºùÀ½½Ä ¿ÀÇØ·Î ¡®´õ¿í¡¯ Ű¿ì´Â º´, õ½Ä õ½ÄÀº ¿ÀÇØ°¡ ¸¹Àº º´ÀÌ´Ù. ... ÀÌ»óÀÇ 15¡­20%°¡ õ½Ä Áõ¼¼¸¦ ¾Î°í ÀÖÀ» Á¤µµ¶ó°í
http://www.gunganghaseyo.com/08/a24.html

10. ÃÊÁß»ý 10%°¡ ¾Ë·¹¸£±â ...
5%°¡ ºñ¿°, 8.7%°¡ õ½Ä, 7.3%°¡ ... ÁßÇлýÀº ºñ¿° 10.0%, õ½Ä 8.2%, ÇǺο° 3 ... °ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù õ½Ä À¯º´·üÀÇ °æ¿ì, ºñ¸¸Áö¼ö(BMI
http://www.gunganghaseyo.com/gg0671.html

11. ¼Ò¾ÆÃµ½ÄÀÇ ÀÀ±Þóġ
¾Ë·¹¸£±â¼º ¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÉ °æ¿ì¿¡´Â ±Þ¼º õ½Ä ¹ßÀÛÀÌ ¿Ã ... È£Èí±â °¨¿°¿¡ ÀÇÇØ¼­µµ õ½Ä Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ... ¼ö ÀÖ´Ù. õ½Ä Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö¸é
http://www.gunganghaseyo.com/moma132.html

12. ¼Ò¾ÆÃµ½Ä
´ëÇÑ ¼Ò¾Æ ¾Ë·¹¸£±â ÇÐȸ Á¶»ç°á°ú, ±¹³» ¼Ò¾Æ õ½Ä À¯º´À²Àº ... Áý¾È ½Ä±¸Áß¿¡ õ½Ä, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿° ... ¹ß´ÞÇÏ´Â °úÁ¤À̹ǷΠõ½Ä Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ
http://www.gunganghaseyo.com/06/049.html

13. Çѹæ¿ë¾î
½ÉÀ强 õ½Ä µîÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. [ ... ¼ö°¡ ¸¹´Ù. [±â°üÁö õ½Ä] = ±â°üÁö°¡ °æ·ÃÀ» Çϵí ... ±¸¸ÛÀÌ »ý±ä°Í. [õ½Ä] = ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â
http://www.gunganghaseyo.com/15/252.html

14. ±âħ¿¡ ±«·Î¿î ¹ã
±âħÇü õ½Ä, À§½Äµµ ¿ª·ùÁúȯ, ... 40%°¡ ¡®±âħÇü õ½Ä¡¯À̶ó´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù ... ¸ñ ºÎºÐÀÇ ºÒÄè°¨, õ½Ä, °¡½¿ÅëÁõ, ¼ö¸é ¹«È£Èí
http://www.gunganghaseyo.com/08/a27.html

15. ±â°üÁö õ½Ä¿£ ¸¶È² Àλï È¿°ú
õ½Ä ¹ßÀ۽à À̸¦ ÁøÁ¤½ÃŰ´Â ¾à µîÀÌ °³¹ßµÆÀ» »ÓÀÌ´Ù. ÀÇÇÐ ¼±Áø±¹ÀÎ ¹Ì±¹¿¡¼­µµ õ½Ä ȯÀÚ°¡ 1000¸¸¸í¿¡ ´ÞÇÏ°í ¸Å³â ¼öõ¸íÀÌ
http://www.gunganghaseyo.com/moma411.html

16. Æó°¡ ºÎ½ÇÇÏ¸é ¸Ó¸®°¡ ÀÌ»óÇØÁø´Ù  
Ç¥º» ´ë»óÀÚ Áß 642¸íÀº õ½Ä ȯÀÚ¿´°í, 68¸íÀº Æó°¡ ÈíÀÔÇÏ´Â ... °¡Áø »ç¶÷µé°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§, õ½Ä ȯÀÚ¿Í Æó ÈíÀÔ·®ÀÌ ÀûÀº
http://www.gunganghaseyo.com/15/777.html

17. °Ë»ç½Ç ¸®Æ÷Æ®;¾Ë·¹¸£±â °Ë»ç;¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°Áú 120°¡Áö ÇǺΠ...
ã¾Æ³»´Â °Ô Ä¡·áÀÇ ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®´Ù õ½Ä ȯÀÚÀÇ ¾Ë·¹¸£±â ... ÅëÇØ ¡®¾ÖÁý°³¹Ì õ½Ä¡¯À¸·Î È®ÁøÇÏ°í ¡° ... Áý¸ÕÁö Áøµå±â(õ½Ä ȯÀÚÀÇ 60
http://www.gunganghaseyo.com/gg0783.html

18. ¹Îµé·¹ÀÇ È¿´ÉÈ¿°ú  
Æ÷°ø¿µ °í¸§À» Àß ³ª¿À°Ô Çϰí À§À庴¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿ÇèÀÌ Àִ٠õ½Ä, ±â°üÁö¿°, ... °¢±â, ¼öÁ¾, õ½Ä, ±â°üÁö¿°, Àӯļ±¿° ... µÈ´Ù. õ½Ä, ±âħ
http://www.gunganghaseyo.com/11/138.html

19. ¿¬·Éº° Á¾Çհǰ­Áø´Ü ÁÖ±â ¹× ÁÖ¿ä°Ë»ç Ç׸ñ  
°æÈ­Áõ, ½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð¼ºÁúȯ, ´ç´¢º´, °áÇÙ, õ½Ä, Æó·Å ¹× ±â°üÁö¿° * ... °íÇ÷¾Ð¼º Áúȯ, »ç°í, õ½Ä, ´ç´¢º´, Æó·Å ¹×
http://www.gunganghaseyo.com/07/552.html

20. º½¿¡´Â ÀÌ·± º´ÀÌ Àç¹ßÇÑ´Ù
¾î¶² ÀÌ´Â µÎÅëÀ̳ª °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÑ °ÍÀ» È£¼ÒÇϸç, õ½Ä Áõ»óÀ» º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. ... ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. õ½Ä õ½Ä ȯÀÚ´Â ±âÈĺ¯È­¿¡ ´ëÇÑ
http://www.gunganghaseyo.com/08/a1.html

21. ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿
¿ì¸® ³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, õ½Ä, °üÀý¿°, °ñ´Ù°øÁõ, ... È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. õ½Ä õ½Ä°ú ¿îµ¿ÀÇ ... °ÍÀ¸·Î, ¿îµ¿Àº õ½Ä ȯÀÚÀÇ ¹ßÀÛÀ»
http://www.gunganghaseyo.com/06/184.html

22. º»°ÝÀûÀÎ À帶ö..°Ç°­°ü¸® ¿ä·É  
¼¼±ÕÀº °¢Á¾ ÇǺο°°ú ½ÄÁßµ¶ µî ¼öÀμº Àü¿°º´ÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀ̰í õ½Ä Áõ»óÀ» ... Æ÷ÀÚ ¶§¹®¿¡ õ½Ä Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ... À帶ö¿¡ õ½Ä Áõ»óÀÌ
http://www.gunganghaseyo.com/15/446.html

23. °íÃß ¸ÔÀ¸¸é °¨±â ÁÙÇà¶û
Áö ÃÖ½ÅÈ£´Â ¹Ì±¹ÀÇ ¸í¹® Àǰú´ëÇÐ Á¸½º ȩŲ½ºÀÇ Ãµ½Ä ¹× ¾Ë·¹¸£±â ¼¾ÅÍ ... ¸í¹® Àǰú´ëÇÐ Á¸½º ȩŲ½ºÀÇ Ãµ½Ä ¹× ¾Ë·¹¸£±â ¼¾ÅÍ Á¶Áö
http://www.gunganghaseyo.com/moma220.html

24. ´Þ¸®±â¿Í °Ç°­
2. ¿îµ¿°ú È£Èí±â°è õ½Ä ¿îµ¿Àº ÀÚÁÖ ... ÀÌÀ͵µ Àֱ⠶§¹®¿¡, õ½Ä ȯÀÚµé, ƯÈ÷ ¾î¸°À̵éÀº ... ±×·¯³ª ´Þ¸®±â´Â õ½Ä ȯÀÚ¸¦ À§Çؼ­
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/570.html

25. °¡À»Ã¶ °Ç°­ °ü¸®
°£°æÈ­ µî ¸¸¼º °£ÁúȯÀ̳ª ±â°üÁö õ½Ä µî ¸¸¼º È£Èí±â ÁúȯÀ» ... ºñ¿°, °á¸·¿°, ÇǺο°, ±â°üÁö¿°, õ½Ä µîÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ¾ÇÈ­µÈ´Ù
http://www.gunganghaseyo.com/moma001.html

26. ±âħÀÌ ³ª¿Ã ¶§
³»¿Ü¿¡¼­ ¾Ð¹Ú(Á¾¾ç, ±â°üÁö³» Áúȯ, õ½Ä)À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù ... ¸¹°í, À§½Äµµ ¿ª·ù, õ½Ä, ¸¸¼º±â°üÁö¿°, ±â°üÁöÈ®ÀåÁõ µîÀÌ
http://www.gunganghaseyo.com/07/223.html

27. ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ ¾ÈÀüÇÑ ¾à º¹¿ë
¿¹¸¦ µé¸é žÆÀÇ »ê¼Ò¸¦ °áÇ̽ÃŰ´Â õ½Ä Ä¡·á¸¦ ´ÊÃß´À´Ï ó¹æ ¹ÞÀº ´ë·Î õ½Ä ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ³´½À´Ï´Ù. ÅëÁõÀ» Âü¾Æ¾ß ÇÒ
http://www.gunganghaseyo.com/12/210.html

28. ¾Ë·¹¸£±â¼ººñ¿°À̶õ?  
ºñ¿ëÁ¾(¹°È¤), ¾Ë·¹¸£±â¼º °á¸·¿°, ±â°üÁö õ½Ä µîÀ» ÇÔ²² ¾Î´Â ... ¹°¾îº¸°í À¯ÀüÀû °ü°è³ª È­ºÐÁõ, õ½Ä, ¸¸¼º ºÎºñµ¿¿° µîÀÇ À¯¹«¸¦
http://www.gunganghaseyo.com/04/386.html

29. ¾ÆÅäÇǼºÇǺο°
ºÐÆ÷, ³Ý° ȯÀÚ¿Í ±×ÀÇ °¡Á·¿¡¼­ õ½Ä, ¾Ë·¹¸£±â¼ººñ¿°, ¾ÆÅäÇÇÇǺο° µîÀÇ ... ½ÉÇÑ Á¤µµ, µ¿¹ÝµÈ õ½Ä, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿° µîÀÇ
http://www.gunganghaseyo.com/gg0242.html

30. û¼Ò³â±â¿¡¼­ÀÇ ÈäÅëÀº °ú¿¬ ½ÉÀåÀÌ ³ªºü¼­ Àϱî?
ÆóÁ¶Á÷¸é¿¡¼­ ¿øÀÎÀ» º¸¸é °¡Àå ÈçÇÑ °ÍÀÌ Ãµ½Ä, Æó·Å, ±â°üÁö¿°Àε¥ ±âħÇϰųª ... ÀÌ·± ÅëÁõÀº ÈíÀÔ¼º õ½Ä Ä¡·áÁ¦ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¼­
http://www.gunganghaseyo.com/06/128.html

31. ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇà ¶§
³»¿Ü¿¡¼­ ¾Ð¹Ú(Á¾¾ç, ±â°üÁö³» Áúȯ, õ½Ä)À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù ... ¸¹°í, À§½Äµµ ¿ª·ù, õ½Ä, ¸¸¼º±â°üÁö¿°, ±â°üÁöÈ®ÀåÁõ µîÀÌ
http://www.gunganghaseyo.com/07/222.html

32. ÇÑÇØÀÇ °Ç°­°èȹ  À߸¸ ¼¼¿ì¸é 1³âÀÌ °ÆÁ¤¾ø´Ù
ƯÁ¤ Ç׿ø¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°, õ½Ä µîÀÇ ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÇ °¡Àå ... ÀÓ»êºÎ³ª ´ç´¢, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, õ½Ä µîÀÇ ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/242.html

33. °Ç°­ÇÑ Á꽺  
Á꽺 ´ç´¢º´ = ´ç±Ù Á꽺 ÇØ¼Ò, õ½Ä = ¾¦»Ñ¸® Á꽺 À§Åë = °¨ÀÚ Á꽺 Çã¾àüÁú = ¾ç¹èÃß¿Í »ø·¯¸® Á꽺 ±âħ = ¹« Á꽺 ¹ß¿­ = ÆÄ Á꽺
http://www.gunganghaseyo.com/11/042.html

34. ±â°üÁö õ½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿îµ¿¿ä¹ý
õ½Ä À¯¹ßÁ¤µµ°¡ ³·Àº ¼ö¿µ, º¸Çà µîÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. - ³·Àº °­µµ·Î ¿À·¡ ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °È±â, Á¶±ë, ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°ÅŸ±â, ¼ö¿µ, Ææ½Ì,
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/205.html

35. ½Ã°£´ëº° »ý¸®Çö»ó
Info ½Ã°£´ëº° »ý¸®Çö»ó »õº® 2½Ã ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ °íÁ¶ »õº® 3½Ã ½Åü±â´É ÃÖÇÏ »õº® 4½Ã õ½Ä ¹ßÀÛ ÃÖ´Ù, ÃßÀ§¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ´À³¦(ü¿Â
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/052.html

36. Àڳฦ À§ÇÑ º¸Çè
ÁÁÀ¸¸ç, ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹ß»ýÇϱ⠽¬¿î Å»Àå, õ½Ä, Æó·Å, ½ÄÁßµ¶ µî°ú °°Àº Áúº´À» º¸ÀåÇØÁÖ´Â »óǰÀÎÁö ¿©ºÎµµ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆìºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
http://www.gunganghaseyo.com/15/386.html

37. °¨±âÈ¿°ú¿¡ Ź¿ùÇÑ µ¿ÀǺ¸°¨ ¼Ó ¾àÂ÷
±âħ, ±â°üÁö, õ½Ä µîÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â °üµ¿È­¸¦ 6~12gÀ» ¹° 300ml¿¡ ²ú¿© Â÷ó·³ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. µµ¶óÁöÀÎ ±æ°æÀº °¡½¿°ú ¸ñÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ
http://www.gunganghaseyo.com/07/243.html

38. °¨±â¿¹¹æÁ¢Á¾: ±¸¼¼ÁÖ°¡ µÉ ¼ö´Â ÀÖ´Ù
µî ¼øÈ¯±â°èÀÇ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ õ½Ä, ±â°üÁö¿° µîÀÇ È£Èí±â°èÀÇ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ ´ç´¢, °£°æÈ­ µî ¸¸¼ºÀûÀÎ Áöº´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷
http://www.gunganghaseyo.com/07/255.html

39. ¸¶»çÁö·Î ¾ÆÀ̸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù
¾ÆÀ̵éÀÇ Ç÷Áß ´çÀÇ ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁ³´Ù õ½Ä ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸é ¾ÆÀÌÀÇ °ÆÁ¤ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Æó ±â´É ÃøÁ¤Ä¡¿¡¼­µµ °³¼±µÈ °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/258.html

40. ÃÖ¸éÄ¡·áÀÇ ÀûÀÀÁõ
¹ß¸ð±¤ 8) Á¤½Å½ÅüÁúȯ - ½Å°æ¼º À§À庴, õ½Ä, ÆíµÎÅë, »ç¸¶±Í, °Ç¼± 9) Èí¿¬, ºñ¸¸, ¾ËÄÝÁßµ¶ 10) ÀӽŰú Ãâ»ê - ÁøÅë °¨¼Ò¿Í ¼ø»ê¿¡
http://www.gunganghaseyo.com/14/201.html

41. õ½ÄÀÇ ÀÀ±Þóġ
Áõ»ó õ½Ä ȯÀÚ´Â ¸Å¿ì ºÒ¾ÈÇØÇÏ°í ¸»À» ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. È£ÈíÀÇ °ï¶õÀ» ´À³¢¸ç,¾ó±¼ÀÌ Ã»»öÀ¸·Î º¯ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÀ±Þóġ
http://www.gunganghaseyo.com/moma109.html

42. Àܺ´ ½Ã´Þ¸®´Â ¾ÆÀ̵é ...
Àº °¨±â, ÀεΡ¤Æíµµ¼±¿°, Àå¿°, õ½Ä, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°, Ãà³óÁõ, ÁßÀÌ¿°, ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, ±â°üÁö¿°, Å©·ìº´ µîÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù 50¸í Áß
http://www.gunganghaseyo.com/gg0754.html

43. ºñŸ¹Î B (VITAMIN B)
11)ÀϺο©¼ºÀÇ ¿ù°æÀü ÁõÈıº ¿ÏÈ­ 12)õ½Ä ÁõÈÄ °³¼± 13)¸é¿ª¹ÝÀÀ ... Çö¹Ì ·¯½Ã¾ÆÀÇ ÇÐÀڵ鿡ÀÇÇÏ¸é ¾Ï,õ½Ä,¾Ë·¯Áö,½ÉÀåÁúȯ,°£¿°,³ì³»Àå
http://www.gunganghaseyo.com/gg0271.html

44. ºñŸ¹Î C (VITAMIN C)
¶ÇÇÑ ÄÚīŸ¸£(ÄÚ°¡ ¸·È÷°Å³ª Ä๰ÀÌ ³ª¿Â´Ù), °ÇÃÊ¿­(hey fever), õ½Ä, µÎµå·¯±â, ... °ø±ÞÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °üÀý¿°, õ½Ä,¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¸¸¼ºÀûÀÎ
http://www.gunganghaseyo.com/gg0269.html

45. ³ªÀ̰¡ µé¾î°¡¸é¼­ »ý±â´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½ÅüÀÇ º¯È­´Â?
¿©±â¿¡ ´ã¹è, ¾à¹°³²¿ë, ¿À¿°, °øÇØ¿Í °°Àº ¿ÜºÎ ÀÚ±Ø ¶ÇÇÑ ¸¹À¸´Ï È£Èí±â Áúȯ(°¨±â, õ½Ä µî)ÀÌ ´õ¿í ´Ã¾î³ª°Ô µÈ´Ù. ½ÉÇ÷°üÀÇ º¯È­ :
http://www.gunganghaseyo.com/15/120.html

46. Á¦ ¸ñ : °Ç°­°ü¸®¿Í ¹Î°£¿ä¹ý
ÇØ¼Ò(õ½Ä)À̳ª ±âħ µé±â¸§¿¡ Æ¢±â°Å³ª ÀÍÇô¼­ »ç¿ë - °¨ : ¸¸¼º¼³»ç,ÀÌ´¢,ÁÖµ¶À» Ç®¾îÁØ´Ù - Âý ½Ò : À§¿°,À§»ê°ú´Ù,À§±Ë¾ç¿¡ Àý´ë
http://www.gunganghaseyo.com/moma383.html

47. Ȱ¼º»ê¼Ò¿Í Ç×»êÈ­Á¦
¶Ç Ç׿ø°áÁ¤ÀÎÀÚ¸¦ °ø°ÝÇÏ¸é ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ Àû±º°ú ¾Æ±ºÀ» ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ÀÛ°Ô´Â ¾Ë·¯Áö(¾ÆÅäÇÇ, ºñ¿°, õ½Ä µî) Å©°Ô´Â ´ç´¢³ª
http://www.gunganghaseyo.com/15/112.html

48. ÀӽŠÁß ÇÑ¾à º¹¿ë
±×¿¡ µû¸£¸é õ½Ä °°Àº º´À» ´Ù·ç±â À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â ÄÚÆ¼ÄÚ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â Àӽе¿¾È »ç¿ëÇϱ⿡ ºñ±³Àû ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº
http://www.gunganghaseyo.com/12/211.html

49. Èí¿¬ÀÚµéÀº ÀÌ·¸°Ô ÇØ ÁÖ½Ã±æ °£°îÈ÷ ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù
¾î¸°À̵éÀº ¾î¸¥ÀÇ ÇൿÀ» º¸°í ¹è¿ó´Ï´Ù. 6. õ½Ä ȯÀÚ, ÀӽźεéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù ÇÑ ¸ð±ÝÀÇ °£Á¢Èí¿¬À¸·Îµµ ÇÇÇØ¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
http://www.gunganghaseyo.com/15/069.html

50. °Ç°­ÀÇ Àû½ÅÈ£¸¦ ÇÑ ¹æ¿¡~¹ß ¸¶»çÁö
ÇÏ·ç¿¡ 3~4¹ø¾¿ 2ºÐ°£ ÇÑ´Ù. õ½Ä ¹ß¹Ù´Ú °¡¿îµ¥¿¡ ¾öÁö¸¦ ´í´Ù. ÁßÁö¹ß°¡¶ô ¹æÇâÀ¸·Î 10ȸ Á¤µµ ¾µ¾î ¿Ã¸®°í, ¹ß¹Ù´Ú Àüü¸¦ ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î
http://aids.hallym.ac.kr/d/lifeinfo/health/098.html




°Ç°­.»ýȰÁ¤º¸ À§Á¬µé ³»·Á¹Þ±â