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피부는 여름에 늙는다 노출의 계절. 구릿빛 팔 다리를 드러내 놓고 활보하고픈 게 여성들 마음이다그러나 피부는 여름에 늙는다 어떻게 해야 건강하고 탄력있는 피부를 유지할 수 있을까 자외선 노출을 되도록 삼가는 게 첫째 원칙이다 자외선에 노출되면 급성 반응으로 피부가 빨갛게 되고 따끔거리며, 심한 경우 피부가 벗겨지고 물집이 생긴다 두통, 오한, 발열, 메스꺼움, 쇼크가 일어나는 수도 있다 기미나 주근깨는 더욱 심해진다 오랜 세월 지속적으로 자외선에 노출되면 피부가 딱딱하게 되고 검버섯이 생긴다 피부암을 일으키기도 한다 그래서 외출때나 피서지에선 양산, 모자, 차양, 선글라스로 자외선을 차단해야 한다 자외선 차단제는 일광차단지수(spf)가 15 이상인 게 좋다 물에선 2∼3시간마다 다시 발라 줘야 한다 광과민성질환(햇빛알레르기)을 지닌 사람은 자외선에 특히 조심해야 한다 특정 염료나 화장품, 식물, 약물, 금속이 피부에 닿은 뒤 햇빛을 쬘 때 피부염이 생기는 질환이다 삼성서울병원 피부과 여운철 교수는 『화상을 입을 만큼 햇빛에 많이 노출되지 않았는데도, 피부염이 노출 부위에 생긴다면 전문의와 상담해야 한다』고 말했다 햇빛에 오래 노출돼 피부가 화끈거릴 경우엔 얼음 주머니나 찬 물수건으로 피부를 진정시켜 줘야 한다 차가운 스킨 로션을 화장솜에 적셔 15분쯤 얼굴에 올려 놓은 채 휴식하는 것도 좋은 방법이다 피부가 진정되면 오이팩, 감자팩, 수박팩, 레몬팩을 하는 것도 좋다 수박팩은 수박 껍질 안쪽 하얀 부분을 갈아 밀가루와 반죽한다 레몬팩은 밀가루와 레몬즙을 반죽해 쓴다 (주)태평양 미용과학연구팀 권점숙 과장은 『감자는 화상 열기를 신속히 제거하고, 수박은 수분 공급과 미백 효과가 뛰어나며, 레몬은 피부를 매끄럽게 한다』고 설명했다 여름철에는 여드름도 심해진다 신진대사가 활발해져 피지가 왕성히 분비되기 때문이다 아로마벨 피부과 신창식 원장은 『칼로리가 높은 음식이나 미역, 초콜릿처럼 요드(옥소) 성분이 많은 음식을 피하는 식이요법으로 웬만큼 예방할 수 있다』고 말한다 신 원장은 『이런 음식이 모공을 수축시켜 피부를 팽팽하게 만들기 때문에 일반적으로 피부 미용에 좋다고 알려져 있지만, 여드름 환자에게는 피지 발산을 방해해 오히려 악화시킨다』고 말했다 그는 『피부 미용에 좋다고 알려진 비타민e나 율무도 피지 합성을 촉진하니 삼가야 한다』고 말했다. 기미나 주근깨도 걱정거리이지만 자외선을 피하는 것 말고는 뾰족한 대책이 없다 심한 경우엔 초음파나 레이저 치료를 받을 수 있지만 재발 가능성이 크다는 게 단점이다 1997-07-15
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