대한건강정보 Health Information Korea  .........
질환별.....
검색차례...
에이즈/성병...
건강생활정보 위젯 다운로드
코골이－중지에 골무지압구나 A22－28까지 시술잠잘 때 옆에 사람이 코를 심하게 골면 시끄럽고 불안하여 잠을 잘 수가 없다. 코고는 소리가 심하여 큰 소리를 지르는 것과 같은 경우도 있고, 더욱 심하면 금방 숨이 끊어지는 듯한 불안감을 준다. 이러한 코골이는 어린이의 경우, 아데노이드(adenoid)의 인두종양(咽頭腫瘍) 및 코가 막혀서 공기의 유통이 나빠지거나, 살이 쪄서 코와 인후까지의 구멍이 좁아지거나, 후근(喉筋)마비, 입천장의 마비에서 공기의 유통이 나빠서 코보다 입으로 쉬는 호흡이 많아지고, 기압차가 생겨서 나타난다. 코골 때 옆으로 움직이게 하거나 자극을 주면 덜하기는 하나, 곧 다시 코를 곤다. 이 코골이는 코와 인두강(咽頭腔) 사이의 질환이므로 이 부분의 공기소통을 잘 시켜야 한다. 그리고 코골이는 피로하면 더욱 심하게 곤다. 수지침에서 코의 위치는 중지(中指) 끝마디 부분이다. 가운뎃손가락의 끝마디가 인두(咽頭)부분에 해당된다. 간단한 방법으로는 알루미늄 은박지를 2∼3겹 말아서 골무를 길게 만들어 가운뎃손가락에 끼우고 잔다. 골무는 가운뎃마디까지 닿게 끼울수록 좋다. 상당히 효과가 있다. 더욱 좋은 방법으로는 수지침에서 골무지압구(指壓具)가 있다. 이것을 양손에 끼고 자면 코골이는 많이 줄어든다. 계속 끼우고 자면 거의 해소될 수가 있다. 그러나 코골이는 콧구멍과 비인강(鼻咽腔)에 공기소통이 잘 안되어 나타나는 것이므로 이때는 A22·23·24·26·28과 B21·22·23·24·25까지의 상응점(相應点)에 수지침을 찌르거나, 20∼30분 있다가 자거나, T봉을 붙여 주고 자도록 한다. 평소에는 위의 처방에 서암뜸(瑞岩灸)을 매일 3∼5장씩 떠 주면 더욱 좋은 효과가 있다. 02-2231-8012 www.soojichim.com 박규현 고려수지침요법학회 학술위원·부산의대 신경과 교수
|
....