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비타민 E 과량 섭취하면 생명이 위험할 수도 있습니다최근 인터널 메디신 애널즈(Annals of Internal Medicine)의 보도에 따르면 비타민 E를 과량 섭취할 경우 심장질환이나 암으로 생명에 위협을 받을 확률이 높아 진다고. 이 보도는 또한 상당수의 미국인들이 비타민 보조제를 복용하면서 너무 많은 양의 비타민 E를 섭취하는 것으로 나타났다. 비타민 E는 동물의 간이나 식물성 기름, 달걀, 곡류, 버터, 우유 등 자연식에서도 얼마든지 충분히 섭취할 수 있으니 따로 영양제 등으로 보충할 필요가 전혀 없다고 한다.
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