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아토피 예방을 위한 피부관리
-목욕 : 매일 하는 것이 좋다. 너무 뜨겁지 않도록(40도) 하고 목욕 전에 물을 마셔 수분을 뺏기지 않도록 한다. -비누 : 저자극성의 비누를 사용하고 피부에 비누가 남지 않도록 충분히 헹구어 준다. 정상 피부는 약산성 상태라서 박테리아나 세균의 번식을 막고 방어막 역할을 한다. 그러나 아토피 피부는 피부가 알칼리화 되는 경향이 있어 비누로 씻고 나면 좀처럼 산성으로 돌아오기가 힘들다. 비누로 씻은 후 피부의 보호막기능이 제대로 돌아오기까지 4일 정도가 걸린다고 한다. 비누는 아무리 순한 것이라도 알칼리성이기 때문에 비누로 세균을 없애려고 하다가 오히려 세균이 번식하기 쉬운 환경을 만드는 꼴이 되어버리고, 비누의 알칼리성분은 피부의 방어막인 기름을 몽땅 없애버린다. -물기는 두드리듯이 닦는다. -손톱은 짧게 깎는다 -아주 심하게 가려울 때는 몸을 차게 한다. 습진 부위에 랩을 두른 다음 그 위에다 젖은 손수건과 얼음주머니로 찜질해준다. 그리고 온탕 후에는 찬물을 끼얹고 나오면 덜 가렵다.
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