대한건강정보 Health Information Korea  .........
질환별.....
검색차례.........INDEX
....웰빙건강운동
....성병.에이즈예방
........
정보 도우미...음악감상
이유식
아기가 태어난지 3~4개월이 되면 모유나 우유만으로는 아기 발육에 필요한 열량과 영양성분이 부족하다. 이유식은 부족한 영양분을 보충해주고, 차츰 어른과 똑같은 음식을 먹을 수 있도록 훈련하게 한다. 또 아기에게 새로운 음식의 맛과 색을 보게 하면서 다양한 감정을 느끼게 하는 의미도 있다. 아기에 따라 발육과 식성에는 차이가 크므로 아기 상태에 맞게 이유식을 진행해야 한다. 처음 시작 시기는 보통 5개월 전후인데, 입을 오물오물하거나 숟가락으로 과즙같은 것을 잘 먹을 수 있으면 시작해도 좋다. 대개 이유기는 조리방법과 식사횟수에따라 초기, 중기, 후기 3단계로 나뉜다. ▷ 초기 (5~6개월) 하루 1번 흐물흐물한 유동식 -미음, 과일을 으깨어 채로 내린 것 ▷ 중기 (7~8개월) 하루 2번 혀로 으깰 수 있는 굳기- 쌀의 5~6배 물로 끓인 죽 ▷ 후기(9~11개월) 하루 3번 잇몸으로 으깰 수 있는 굳기-진밥 이유식은 필요한 시기에 적당한 방법으로 실시하지 못하면 영양상태가 나빠지게 됨은 물론이고 성격형성에도 영향을 미친다. 이것은 아기가 자라면서 자연적으로 모유나 우유외의 다른음식을 원하게 되는데 그것이 충족되지 못하기 때문이다.
|
