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월(月)별로 주의해야하는 건강 상식

1. 1월-노인들 뇌졸중 위험.
감기, 독감 등 호흡기 질환이 기승을 부릴때이므로 노인들은 죄졸중, 고혈압 등 심혈간질환 발생에 주의를 요한다. 날씨가 추워지면 말초혈관이 수축하게 되어 혈압이 올라가게 된다
2. 2월-정기 건강검진 시기.
노인들에게 낙상 등 잡 안팎에서 사고가 많이 날 시기다. 청장년에게는 정기 건강 검진을 받을 좋은 시기이며 학동기 아이는 예방 접종 스케쥴을 미리 점검해 봐야 한다
3. 3월-호흡기 질환 주의.
환절기 기후 때문에 감기 등 호흡기 질환이 많아지는 시기이다. 기온의 일교차가 섭씨 10도이상 나고 상태의 변화가 갑자기 이루어 지게 되면 신체의 리듬이 깨지기 쉽다
4. 4월-꽃가루 주의.
꽃가루가 많이 날리고 결과적으로 계절성 알레르기성 질환이 많아지는 시기다. 비염. 결막염. 천식등 알레르기성 질환을 앓고 있는 환자는 주의해야 한다
5. 5월-벌. 뱀 등의 활동 왕성.
야외 활동이 늘면서 벌을 비롯한 각종 곤충, 벌레, 뱀 등에 의해 물리는 사고가 많아지는 시기다
6. 6월-소아 일본뇌염 접종.
소아는 일본 뇌염 예방접종을 받아야 한다. 일본 뇌염이 유행하기 시작하는 시기인 7월 이전에 첫회 접종을 해야한다
7. 7월-수인성 전염병 극성.
장마철이 되면서 각종 식중독을 비롯해서 이질, 장티푸스, 콜레라 등 수인성 전염병이 많아진다. 냉장고에 2-3일 이상 보관된 음식도 주의해야 한다
8. 8월-여름불청객 냉방병.
열성 질환인 일사병, 열사병에 주의해야는 시기임은 물론이고 에어컨 등으로 냉방병이 잘오는 시기이기도 하다
9. 9월-유행성 출혈열 많아.
유행성 출혈열이 많이 발생하는 지역에 거주하는 주민, 다발 지역에서 야외활동을 하는 사람들, 다발 지역에서 훈련을 자주 하는 군인등은 예방 접종을 고려해야 한다
10. 10월- 몸의 저항력이 떨어져.
성묘 등 야외활동 시 유행성 출혈열, 렙토스피라,쭈쭈가무시를 조심해야한다. 추석 등 장거리 운전을 하거나 나들이로 몸의 저항력이 떨어질 가능성이 높은 시기다
11. 11월-독감 예방 접종을.
독감 예방 접종을 해야하는 시기다. 특히 소아. 심장질환이나 폐질환을 앓고 있는 환자, 65세이상 노약자. 당뇨 등 만성질환을 앓고 있는 환자 등은 반드시 맞아야 한다
12. 12월-송년회 등 과음 조심.
알레르기성 비염, 기관지 천식 등이 있는 환자들의 병세가 잘 악화된다. 또 송년회 등으로 인한 과음과 연말의 결산 업무등으로 인한 과로, 스트레스로 건강이 나빠질 수 있는 시기다. 어린아이들에게 가성콜레라 등 바이러스성 설사병이 많아진다

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