대한건강정보
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지금 먹고 있는 음식은 몇 kl?

과자

M&M's - 1040kcal

고래밥- 308kcal

마가렛트(1개)- 100kcal

빼빼로- 107kcal

스니커즈(1개)- 250kcal

스윙칩- 402kcal

쌀로본-925kcal

초코송이- 332kcal

양파링- 420kcal

엄마손(30g)- 158kcal

에이스- 810kcal

제크- 551kcal

초코하임- 225kcal

칙촉- 495kcal

칼로리바란스- 165kcal

포카칩- 330kcal

홈런볼- 270kcal

새우깡- 440kcal

아몬드(1봉)- 240kcal

강냉이(100g)- 374kcal

팝콘- 420kcal

키세스- 493kcal

허시초콜릿- 260kcal

조리퐁- 370kcal

다이제트티브- 425kcal

카라멜과 땅콩- 420kcal

포테이토칩- 310kcal

건빵- 415kcal

웨하스- 350kcal

컨츄리콘- 400kcal



음료, 술


2%부족할때 - 75kcal

콜드- 112kcal

갈아만든 배- 160kcal

토마토 주스- 81kcal

당근주스- 81kcal

메치니코프- 135kcal

식혜- 110kcal

미에로화이바- 50kcal

아미노업- 75kcal

코카콜라- 100kcal

칠성사이다- 100kcal

데미소다- 100kcal

환타- 120kcal

포카리스웨트- 60kcal

네스카페- 81kcal

밀키스- 150kcal

소주(1잔)- 90kcal

카프리- 105kcal

발렌타인(100cc)- 227.8kcal

아이스커피- 77kcal

홍차(1잔)- 0kcal

레몬차(1잔)- 59kcal

유자차(1잔)- 67kcal

꿀차(1잔)- 72kcal

생백주(500mL)- 185kcal

막걸리(1잔)- 110kcal


과자, 야채, 견과류


사과(3/1)- 50kcal

오렌지 반- 50kcal

귤- 50kcal

멜론 (6/1)- 50kcal

참외 반- 50kcal

포도10알- 25kcal

키위- 50kcal

배(4/1)- 50kcal

바나나- 100kcal

수박(1쪽)- 50kcal

방울토마토 10개- 25kcal

파인에플 1쪽- 50kcal

자두- 25kcal

토마토- 22kcal

옥수수- 38kcal

오이- 40kcal

가지- 18kcal

상추 7장- 20kcal

밤 3개- 50kcal

땅콩 1큰술- 45kcal

고구마- 175kcal

감자- 100kcal

시금치(3/1)- 20kcal

호두- 45kcal


떡, 한식


갈비찜(1인분)- 663kcal

김밥- 450kcal

김치볶음밥- 610kcal

삼계탕- 380kcal

약식- 259kcal

육계장- 210kcal

카레라이스- 600kcal

만두전골- 500kcal

대합탕- 480kcal

골뱅이- 102kcal

소세지야채볶음- 166kcal

오징어덥밥- 428kcal

불고기- 300kcal

새우구이- 239kcal

스테이크- 860kcal

감자구이- 72kcal

해물 스파게티- 630kcal

안심스테이크- 663kcal

돈까스- 980kcal

바다가재- 98kcal

인절미- 217kcal

절편- 220kcal

무지개떡- 234kcal

경단- 240kcal


중식, 일식

간짜장- 240kcal

깐풍기- 567kcal

볶음밥- 720kcal

양장피- 169kcal

중국식 우동- 610kcal

울면- 431kcal

자장면- 660kcal

짬뽕- 540kcal

팔보채- 948kcal

물만두- 630kcal

광어회- 80kcal

일본식 우동- 332kcal

유부초밥- 500kcal

모듬회- 122kcal

--------------------------초밥(각 1개)

연어알초밥- 65kcal

날치알초밥- 53kcal

생선초밥- 80kcal

전어초밥- 60kcal

멍게초밥- 55kcal

참차초밥- 76kcal

새우초밥- 56kcal

광어초밥- 50kcal

연어초밥- 65kcal

문어초밥- 41kcal


패스트 푸트 등.

비스켓- 269kcal

프라이드치킨- 210kcal

애플파이- 253kcal

너겟조각- 238kcal

콘샐러드- 176kcal

슈크림빵- 195kcal

햄샌드위치- 396kcal

참치샌드위치- 564kcal

베이글- 120kcal

마늘빵- 300kcal

크림케익- 244kcal

바게트- 73kcal

단팥빵- 293kcal

모카빵- 300kcal

모닝빵- 41kcal

크루아상- 350kcal

카스테라- 317kcal

식빵 1장- 102kcal

피자- 187kcal

마요네즈 한큰술- 92kcal

허니머스타드 한큰술- 66kcal

케첩 한큰술- 22kcal

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