대한건강정보 Health Information Korea  .........
질환별.....
검색차례.........INDEX
....웰빙건강운동
....성병.에이즈예방
........
정보 도우미...음악감상
어떤 운동이 얼만큼의 열량을 소비할까?
20세의 55kg정도의 여성이 10분 운동을 하였을 때 운동의 종류 소비열량 (kcal) 수영 160 라켓볼 92 조깅 86 줄넘기 82 배드민턴 64 테니스 64 스키 64 탁구 55 에어로빅 46 팔굽혀펴기 38 골프 37 자전거 34 아령, 볼링 28 스트레칭 23
|
