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공황발작이란?
정신적 충격이나 심리적 갈등과 같은 유발인자가 없으면서, 전혀 예측할 수 없었던 상황에서 갑자기 심한 불안이 엄습하고, 불안이 급속도(일반적으로 10초 이내)로 최고조에 도달하고, 숨이 막히거나 심장이 두근대고, 죽을 것만 같은 극단적인 공포증세를 보이다가 수분 내에 없어지는 것 자체는 공황발작이라고 한다. 공황발작 시 많이 호소하는 증상은 다음과 같다. ① 갑자기 심장이 빨리 뛰고, 심장이 터질 것 같다거나 심장이 멎을 것 같다고 표현한다. ② 그리고 호흡이 가빠지면서 숨쉬기가 힘들고, 호흡이 끊이질 것처럼 느껴진다. ③ 전신에 맥이 쪽 빠지고, 식은땀이 나고 팔다리가 저리기도 한다. ④ 어지럽고 머리 속은 흐릿하여 쓰러질 것 같고 정신을 차리려고 해도 정신을 잃을 것 같은 느낌이 든다. ⑤ 자신의 조정능력이 없어지는 듯하여 곧 죽지 않을까, 분해되는 것은 아닌가, 미치지 않을까 하는 불안감에 휩싸인다. [공황발작의 진단 기준 ] DSM-IV 1. 비정기적인 강한 두려움이나 불쾌감이 있다. 2. 다음 중 적어도 4가지 이상의 증상이 갑작스레 나타나고, 10분 이내에 그 증상이 최고조에 달한다. 심계항진, 심장의 두근두근함, 또는 심장박동수의 증가. 땀흘림. 떨림 또는 전율. 숨가쁜 느낌 또는 숨막히는 느낌. 질식감. 흉부통증 또는 가슴 답답함. 토할 것 같은 느낌(오심) 또는 복부 불편감. 현기증, 불안정감, 머리 띵함, 또는 어지러움. 비현실감 또는 이인증(자신으로부터 분리된 느낌). 자제력 상실에 대한 두려움 또는 미칠 것 같은 두려움. 죽음에 대한 두려움. 감각이상(마비감 또는 찌릿찌릿한 감각). 오한 또는 얼굴이 화끈 달아오름. 처음 공황발작을 경험할 때는 대부분 심장에 이상이 생긴 것이 아닐까하는 걱정에서, 급히 응급실을 찾거나 내과에서 치료를 받는 경우가 많다.
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