´ëÇѰǰ­Á¤º¸
Health Information Korea

......... Áúȯº°..... °Ë»öÂ÷·Ê.........INDEX ....À£ºù°Ç°­¿îµ¿ ....¼ºº´.¿¡ÀÌÁ¹æ ........ Á¤º¸ µµ¿ì¹Ì...À½¾Ç°¨»ó

°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ



°©»ó¼±È£¸£¸óÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ´ë»ç °úÁ¤À» ÃËÁø½ÃÄÑ, ¸ö ÀüüÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀûÀýÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °©»ó¼±È£¸£¸óÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â °æ¿ì¸¦ °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ¶Ç´Â °©»ó¼± Áßµ¶ÁõÀ̶ó°í Çϴµ¥, ±× ÀÓ»ó ¼Ò°ßÀÌ ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ Áø´ÜÀÌ ´Ê¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Áß³â ÀÌÈÄÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼­´Â ÀÓ»ó Áõ»óÀÌ Æ¯ÀÌÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ ¿ÀÁøµÉ °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


Áß³â ÀÌÈÄÀÇ °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚ´Â
ƯÀÌ Áõ»óÀ» º¸¿©
ÀüÇüÀûÀÎ °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀÇ ÀÓ»ó Áõ»óÀº 1) ½Ä¿åÀÌ Áõ°¡Çϴµ¥µµ ºÒ±¸Çϰí üÁßÀÌ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì 2) Æò¼Ò °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®°í ¾à°£ÀÇ ¿îµ¿¿¡µµ ¼ûÀÌ °¡»Û °æ¿ì 3) ´õÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸°í ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮¸ç, ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÏ°í ½±°Ô ÈïºÐÇÏ¸ç ¼ÕÀ» ¶°´Â °æ¿ì 4) ±ÙÀ°¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°í ´Ù¸®ÀÇ ¸¶ºñ°¡ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì 5) °©»ó¼±ÀÌ Ä¿Áö°í ¾È±¸ µ¹ÃâÀÌ ÀÖÀ» ¶§ 6) ¿ù°æ·®ÀÌ Áٰųª ¾ø¾îÁö´Â °æ¿ì µîÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Áß³â ÀÌÈÄÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÀüÇüÀûÀÎ Áõ»ó°ú´Â ´Ù¸¥ ÇüŸ¦ º¸À̱⠶§¹®¿¡ °£È¤ ¿ÀÁøµÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. Áß³â ÀÌÈÄÀÇ °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚ ´ëºÎºÐÀº °©»ó¼±ÀÌ Å©Áö ¾Ê°í ¾È±¸ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, ÇöÀúÇÏ°Ô Ã¼ÁßÀÌ Áٸ鼭 ½Ä¿åµµ °¨¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

µû¶ó¼­ Áß³â ÀÌÈÄÀÇ °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚ´Â °©ÀÛ½º·± üÁß °¨¼Ò¿Í ÇÔ²² ½Ä¿å ºÎÁø, ¹«±â·Â°¨, ±Ù·Â °¨Åð µîÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ º´À» ¾ÏÀ¸·Î ¿ÀÇØÇϰí, Á×À» º´¿¡ °É·È´Ù°í Áö·¹ °ÌÀ» ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.

60¼¼µÈ ¿©ÀÚ È¯ÀÚ°¡ üÁß °¨¼Ò, ¼ÒÈ­ Àå¾Ö¸¦ ÁÖ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÔ¿øÇÏ¿´´Ù. ȯÀÚÀÇ ¾ð´Ï°¡ À§¾ÏÀ¸·Î 2³â Àü¿¡ »ç¸ÁÇÑ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. 3°³¿ùµ¿¾È üÁßÀÌ 5kg °¨¼ÒÇϰí, ±â¿îÀÌ ¾ø°í ¼ÒÈ­µµ Àß ¾È µÇ¾úÀ¸¸ç ½Ä¿åµµ ¾ø¾ú´ø ÀÌ È¯ÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Áõ»óÀÌ 2³â Àü¿¡ Á×Àº ¾ð´ÏÀÇ Áõ»ó°ú ºñ½ÁÇÏ¿©, Àڽŵµ À§¾ÏÀÏ °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶À½¿¡ Àα٠º´¿øÀ» ãÀº ȯÀÚ´Â ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ °¡º­¿î À§¿°À̶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ Áõ¼¼°¡ È£ÀüµÇÁö ¾Ê¾Æ Å«º´¿øÀ» ã¾ÒÀ¸¸ç Áø´Ü °á°ú °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀÓÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.

°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÁø´ÜÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿©·¯ °¡Áö °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Áø´ÜÀ» ³õÄ¡°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.


½ÉÀå Áúȯ, Á¤½Å°ú Áúȯ µî Ÿ ÁúȯÀ¸·Î ¿ÀÀÎ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿
ÇÑÆí ½ÉÀåÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô ¶Ù´Â ºÎÁ¤¸ÆÀ̳ª, ½ÉÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾àÈ­µÇ´Â ½ÉºÎÀü µîÀÇ ½ÉÀå ÁúȯÀÇ Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª¼­, ½ÉÀå ÁúȯÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. 65¼¼ ³²ÀÚ´Â Á¶±Ý¸¸ °ÉÀ¸¸é ¼ûÀÌ Â÷°í °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®¸ç, °£ÇæÀûÀ¸·Î ½ÉÀåÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô ¶Ù´Â °ÍÀ» ´À²¼´Ù. Àα٠º´¿øÀ» ãÀº ±×´Â ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ½ÉÀüµµ °Ë»ç»ó ½É¹æ¼¼µ¿ÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú°í, ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼ûÀÌ Â÷´Â °ÍÀ̶ó´Â À̾߱⸦ µé¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÎÁ¤¸Æ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æµµ Áõ»óÀº Å©°Ô È£ÀüµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 3~4ÁÖ°¡ Áö³ª º´¿ø¿¡ °¡ üÁßÀ» À纸´Ï 3kgÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀÇ»ç´Â ¿©·¯ Áõ»óÀ» ¹¯°í ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸´Ï °©»ó¼±±â´É°Ë»ç¸¦ ¹Þµµ·Ï Á¶Ä¡ÇØ ÁÖ¾ú´Ù.

¸î³â Àü¿¡´Â ¾ÆµéÀÌ °í2¶§ºÎÅÍ °øºÎ¿¡ Â¥ÁõÀ» ³»±â ½ÃÀÛÇϸ鼭, Çüµé°ú ÀÚÁÖ ½Î¿ì°í, Çо÷ ¼ºÀûµµ ¶³¾îÁ³´Ù°í È£¼ÒÇÏ´Â ÇÑ ¾î¸Ó´Ï°¡ ¾Æµé°ú ÇÔ²² ¿Ô´Ù.

À̾߱⸦ µéÀ¸¸ç °¡¸¸È÷ º¸´Ï ¾ÆµéÀº ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°í ÀÖ¾ú°í, °©»ó¼±µµ Á¶±Ý Ä¿ º¸¿´´Ù. ±×¿¡°Ô ÀÓ»ó Áõ»óÀ» ¹°¾îº¸´Ï °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀÌ ÀÇ½ÉµÇ¾î °©»ó¼±±â´É°Ë»ç¸¦ ½ÃÇà, °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀ¸·Î È®ÁøÇÏ¿´´Ù. ¾ÆµéÀÇ °©»ó¼± Áúȯ¿¡ ´ëÇÏ¿© ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏÀÚ, ¾î¸Ó´Ï´Â ¾ÆµéÀÇ Çб³ ¼ºÀûÀÌ ³ªºüÁø °ÍÀÌ °©»ó¼± Áúȯ¶§¹®ÀÌ³Ä°í ¹Ý¹®À» ÇÏ¿´´Ù. ±×·² °ÍÀ̶ó°í ÇÏÀÚ ¾î¸Ó´Ï´Â ±×°Íµµ ¸ð¸£°í Áý¾È ½Ä±¸µéÀÌ ¾Æµé¸¸ ²Ù¢¾ú´Ù°í ÈÄȸÇÏ¿´´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿Í °°ÀÌ °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀº Á¤½Å°ú ÁúȯÀ¸·Î ¿ÀÇØµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀº ȯÀÚ¿¡ µû¶ó¼­´Â ÇÑ µÎ °¡Áö Áõ¼¼°¡ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ª°Å³ª ÀϺΠÁõ¼¼´Â ¾ÆÁÖ ¾ø°í ¹Ý´ë Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª Áø´ÜÀ» ¾î·Æ°Ô ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Áß³â ÀÌÈÄ¿¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ °©ÀÚ±â üÁßÀÌ Áٰųª, ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö°í ½ÉÀå ÁúȯÀÇ º´·ÂÀÌ ¾ø´Âµ¥ ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ÀÏ´Ü °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀ» ÀǽÉÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.

- ÀåÇÐö ³»°ú




......... Áúȯº°..... °Ë»öÂ÷·Ê.........INDEX ....À£ºù°Ç°­¿îµ¿ ....¼ºº´.¿¡ÀÌÁ¹æ ........ Á¤º¸ µµ¿ì¹Ì...À½¾Ç°¨»ó

°Ç°­.»ýȰÁ¤º¸ À§Á¬µé ³»·Á¹Þ±â