´ëÇѰǰÁ¤º¸ Health Information Korea .........
Áúȯº°.....
°Ë»öÂ÷·Ê.........INDEX
....À£ºù°Ç°¿îµ¿
....¼ºº´.¿¡ÀÌÁ¹æ
........
Á¤º¸ µµ¿ì¹Ì...À½¾Ç°¨»ó
¼ÕÀú¸²Áõ
¼ö±Ù°ü ÁõÈıºÀº ¼ÕÀú¸²ÁõÀ̶ó°íµµ ÇÏ¸ç ¼Õ¸ñºÎÀ§¿¡¼ Á¤Á߽ŰæÀÌ ´·Á¼ ³ªÅ¸³ª´Â ½Å°æ Áõ»óÀÔ´Ï´Ù.
¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¼Õ¸ñÀ» »ç¿ëÇÏ´Â Á÷¾÷Àο¡°Ô¼ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ¿Ü ´ç´¢ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô, µÑ°, ¼Â° ¼Õ°¡¶ôÀÌ Àú¸®°Å³ª µ¿Åë, À̻󰨰¢À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í Àü¹ÝÀûÀÎ ¼öºÎ¿îµ¿ÀÌ ¾àÇØÁö¸é¼ Á¤±³ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¼Åø·¯Áý´Ï´Ù. ÀÓ»ó Áõ»ó ¹× ±ÙÀüµµ °Ë»ç·Î Áø´ÜÇϸç Áõ»óÀÌ °¡º¿ï ¶§¿¡´Â ¼Õ¸ñÀ» ºÎ¸ñ °íÁ¤ÇÏ´Â º¸Á¸Àû Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇϸç Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ°æ¿ì ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ°Ô µË´Ï´Ù [ µ¿ÀǾî ] ¼ÕÀú¸²Áõ, carpal tunnel syndrome [ Á¤ ÀÇ ] ¼Õ¸ñ ºÎÀ§ÀÇ ¼ö±Ù ÅͳΠ³»¿¡¼ Á¤Á߽ŰæÀÌ ´¸®°Å³ª ±â°èÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ´Â Á¤Á߽Űæ Áö¹è¿µ¿ªÀÇ ºñÁ¤»óÀûÀÎ °¨°¢°ú ¿îµ¿½Å°æÀÇ ½Å°æ ¼Õ»ó »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. [ Áõ »ó ] ¼öºÎ¿îµ¿ÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾àÇØÁö¸ç, Á¤±³ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ Àß ¾ÈµÇ°í ¼Åø·¯Áý´Ï´Ù. ¼Õ¸ñºÎÀ§ ¹× Àü¿ÏºÎ(¼Õ¸ñ°ú ÆÈ²ÞÄ¡»çÀÌÀÇ ÆÈºÎÀ§)ÀÇ µ¿Åë Á¤Á߽Űæ Áö¹è¿µ¿ªÀÎ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô, µÑ°, ¼Â° ¼Õ°¡¶ôÀÇ µ¿Åë, Àú¸°°¨ ¹× ÀÌ»ó °¨°¢ ÀÛÀº ¹°°ÇÀ» ÀÚ²Ù ¶³¾î ¶ß¸®°Ô µË´Ï´Ù. ¼Õ¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Â ÀÛ¾÷ÀÇ ¹Ýº¹½Ã Áõ»óÀÌ ´õ¿í ¾ÇÈ µË´Ï´Ù. ¼Õ¸ñÀÇ µ¿ÅëÀÌ À§ÂÊÀ¸·Î ÀÌÇàÇÏ¿© ÆÈ·Î »¸Ä¡´Â ¾ç»óÀ» º¸À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë µ¿ÅëÀº ¹ã¿¡ ½ÉȵǾî ÀáµçÁö 2-3½Ã°£ ÈÄ¿¡ ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ ÀáÀ» ±ú°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. À¯º´±â°£ÀÌ Áö¼ÓµÉ¼ö·Ï °¡»çÀÏÀ̳ª ÀÛ¾÷Àå¿¡¼ ¼öºÎ¿îµ¿ÀÇ ±â´É»óÀÇ ¹®Á¦Á¡À» È£¼ÒÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÄÅÀ̳ª ½Å¹®À» Àâ±â ¹× ¹Ì¼¼ÇÑ Á¶ÀÛÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÀÛ¾÷ÀÌ ¼Åø·¯Áö°Ô µË´Ï´Ù. [ ¿øÀÎ/º´Å»ý¸® ] < ÇØºÎÇÐÀû º´Å»ý¸® > ¼ö±Ù°üÀ̶õ ¼Õ¸ñºÎÀ§ ¼öÀåÃø(¼Õ¹Ù´Ú¹æÇâ)¿¡ ¼ÕÀ¸·Î °¡´Â ¸¹Àº Àδëµé°ú Á¤Á߽ŰæÀÌ Áö³ª´Â Åë·ÎÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ö±Ù°ü ºÎÀ§¿¡ ¿Ü»ó ÈÄ ¹ÝÈçÀ̳ª ºÎÁ¾À¸·Î ÀÎÇØ Á¤Á߽ŰæÀÌ ´¸®°Ô µÉ °æ¿ì ½Å°æ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù. < ¿ø ÀÎ >
¾Ð¹Ú¿¡ ÀÇÇÑ ½Å°æ ¼Õ»óÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ¶Ñ·ÇÇÑ ¿øÀÎÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀӽŠ±â°£¿¡µµ ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. [ Áø ´Ü ]
ÀÓ»óÁõ»óÀ» Åä´ë·Î ÇÑ ÀÌÇÐÀû °Ë»ç ±ÙÀüµµ °Ë»ç [ °æ°ú/¿¹ÈÄ ] °íÀüÀûÀÎ Àý°³¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼ö¼ú¹ýÀ̳ª ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ý ¸ðµÎ ¼ö¼ú ÈÄ 80% À̻󿡼 ÁÁÀº °á°ú¸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼úÈÄ ¼Õ¸ñÀ» ¾à°£ ½ÅÀüÇÏ¿© 7-10Àϰ£ ºÎ¸ñ °íÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼úÈÄ ÇÑ´Þ µ¿¾ÈÀº ¼ö¼ú ºÎÀ§ÀÇ ¸¶¾àÇÑ µ¿ÅëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¼úÈÄ 6ÁÖ°£Àº °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À» ÇÇÇÏ°í ¼ö°³¿ù°£ Áö¼ÓÀûÀÎ ÀçȰ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ÕÀÇ Àå·Â Áõ°¡ ¹× Àú¸° Áõ»óÀÇ È¸º¹Àº ÃÖ´ë 6°³¿ù¿¡¼ 9°³¿ù Á¤µµ °É¸³´Ï´Ù. ¼ö¼úÈÄ 2 - 4ÁÖ³»¿¡ ȯÀÚ´Â Á÷ÀåÀ¸·Î º¹±ÍÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. [ Ä¡ ·á ] ¼ö±Ù°ü ÁõÈıºÀÇ Ä¡·á¿¡´Â º¸Á¸Àû ¹æ¹ý°ú ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ª´©¾î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸Á¸Àû Ä¡·á ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±ä °æ¿ì¿¡´Â Ãâ»ê°ú ÇÔ²² Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. ¹æ¹ý ¼Õ¸ñÀ» ¶È¹Ù·Î Æì¼ Á߸³À§·Î ³õ°í ºÎ¸ñÀ¸·Î °íÁ¤ÇÏ¿© ¾à 3ÁÖ°£ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇϸé Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸Á¸Àû Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¼úÀû Ä¡·á
°³¹æÀû °¨¾Ð¼ú ¼ö¼úÀÌ È®½ÇÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´ë½Å ¼ö¼úÈÄ ¹ÝÈçÀÌ ´ÜÁ¡À¸·Î ÁöÀûµË´Ï´Ù. ³»½Ã°æÀû °¨¾Ð¼ú ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ⱦ ¼ö±Ù Àδ븦 Àß¶óÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼ú¹ÝÈçÀÌ Àû´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¼ö¼ú¹ýÀº Á» ´õ Ã߽à °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇϰí, ºñ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ µé¸ç, ½Å°æ ¼Õ»ó ¹× Ç÷°ü¿»ó µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ´õ Å©´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|