´ëÇѰǰ­Á¤º¸
Health Information Korea

......... Áúȯº°..... °Ë»öÂ÷·Ê.........INDEX ....À£ºù°Ç°­¿îµ¿ ....¼ºº´.¿¡ÀÌÁ¹æ ........ Á¤º¸ µµ¿ì¹Ì...À½¾Ç°¨»ó

¼ºÀåÈ£¸£¸ó ³ëÈ­¹æÁö¿¡ È¿°ú  



ÃÖ±Ù ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ Å°¸¦ Å©°Ô ÇÏ´Â ¹°Áú·Î ÈçÈ÷ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸ó(HGHHuman Growth Hormone)ÀÌ ÁßÀå³â±âÀÇ ³ëÈ­ ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î °¢±¤ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¼ºÀåÈ£¸£¸ó Ä¡·á´Â 96³â ¹Ì±¹½ÄǰÀǾ౹(FAD)ÀÌ ¼Ò¾Æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ºÀο¡°Ôµµ À¯¿ëÇÑ »ýüÁ¶ÀýÈ£¸£¸óÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÑ ÈÄ À¯·´ ¹× ¹Ì±¹ ³ëÈ­¹æÁöÀÇÇÐȸ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Àû±Ø ±ÇÀåµÇ°í ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª Áö±Ý±îÁö´Â ºñ¿ëÀÌ °í°¡ÀÎ °ü°è·Î ¼ºÀο¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â º° °ü½ÉÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Ù°¡ ÃÖ±Ù À¯Àü°øÇÐÀÇ ¹ß´Þ·Î ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ´ë·®»ý»êÀÌ °¡´ÉÇØÁö¸é¼­ ±¹³»¿¡¼­µµ ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ³ëȭŬ¸®´Ð µîÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¼ºÀåÈ£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ µµÀÔÇÏ·Á´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ È°¹ßÈ÷ Àϰí ÀÖ´Ù.

Çö´ëÆÇ ºÒ·ÎÃʷαîÁö ºÒ¸®´Â HGHÀÇ Á¤È®ÇÑ È¿´É°ú º¹¿ë¹æ¹ý, ºÎÀÛ¿ë µî¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.
-----------------------------------------------------
È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë, º¹¿ë¹ý

¡ß ¼ºÀå È£¸£¸óÀ̶õ

³ú¼ÓÀÇ ³úÇϼöü¶õ ³»ºÐºñ¼±¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀ¸·Î, 191°³ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¾Æ¹Ì³ë»ê °áÇÕü´Ù. ¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀ» ÅëÇØ ÀÎüÀÇ ¼ºÀåÀ» µ½°í Ç÷´ç·®À» Áõ°¡½ÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº »À³¡ ¼ºÀåÆÇÀÇ ¿¬°ñ¼¼Æ÷ ºÐÈ­¸¦ ÀÚ±Ø,»ÀÀÇ ¼ºÀåÀ» ÃËÁø½Ã۱⠶§¹®¿¡ ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ÇʼöÀûÀÌ´Ù. 20´ë ÀÌÈÄ 10³â¸¶´Ù Æò±Õ 14.4%¾¿ °¨¼ÒÇÏ¿© 60¼¼°¡ ³ÑÀ¸¸é ¼ºÀåÈ£¸£¸ó °áÇÌ»óÅ¿¡ À̸¥´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº ƯÈ÷ ±ÙÀ°,Áö¹æ, »À µî ü±¸¼º ¼ººÐÀÇ º¯È­¿¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¹Ç·Î ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é °ñ´Ù°øÁõ °üÀý¿° ºñ¸¸ µîÀÇ ÁúȯÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¼ö¸éÁß¡¤½ÄÈÄ ºÐºñµÇÁö¸¸ ±Ø¼Ò·®

¡ß ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº ü³»¿¡¼­ ¾î¶»°Ô Çü¼ºµÇ³ª

¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ´Â ¼ö¸é°ú °ü°è°¡ ÀÖ¾î ÇÏ·ç ºÐºñ·®ÀÇ 3ºÐÀÇ2°¡·®ÀÌ ¹ã»çÀÌ¿¡ ºÐºñµÈ´Ù. ±×¿Ü¿¡µµ ½ÄÈÄ, ¿îµ¿ÈÄ¿¡ ¸¹ÀÌ ¹æÃâµÈ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ºÐºñµÈÈÄ ¾à 20ºÐÀ̸é ÀÛ¿ëÀ» ¸¶Ä£´Ù. ÇÏ·ç ºÐºñµÇ´Â ¾çÀº ÃÑ 400u(¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥100¸¸ºÐÀÇ 1)À¸·Î Áö±ØÈ÷ ¼Ò·®ÀÌ´Ù.

¡ß ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±â

50´ë°¡ ³Ñ¾î °»³â±â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ °áÇÌµÈ ½Ã±â·Î ÁÖÀÔÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̶§µµ Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó¾çÀ» ÃøÁ¤ÇÑ ÈÄ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ü³» °áÇÌ ³ªÅ¸³ª´Â 50´ë ÀÌÈÄ »ç¿ë!

¡ß À¯·´ ¹× ¹Ì±¹ ³ëÈ­¹æÁöÀÇÇÐȸ°¡ º¸°íÇÏ´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ È¿°ú(ÅõÀÔ 6°³¿ùÈĸ¦ ±âÁØ)

1)¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ 6°³¿ùÈÄ 8.8%ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù
2)üÁßÀÌ 14.4% °¨¼ÒÇÑ´Ù
3)»ýȰ¿¡ Ȱ·ÂÀÌ »ý±ä´Ù
4)¼º»ýȰÀÌ ÁõÁøµÈ´Ù
5)½ÉÀå ¹Úµ¿·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù
6)¸é¿ª·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ¿ÜºÎÀúÇ×´É·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù
7)¿îµ¿´É·ÂÀÌ Áõ°¡µÈ´Ù 8)Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁø´Ù
8)ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù
9)»À°¡ Æ°Æ°ÇØÁø´Ù
10)»óóȸº¹ÀÌ »¡¶óÁö¸ç ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹±â°£ÀÌ ´ÜÃàµÈ´Ù
11)ÇǺΠÁÖ¸§ÀÌ ÁÙ¾îµé°í ÇǺο¡ ź·ÂÀÌ »ý±ä´Ù
12)û·Â ½Ã·ÂÀÌ ´Ù½Ã ÁÁ¾ÆÁø´Ù
13)ÇǰïÇÔÀÌ »ç¶óÁö°í ¿ì¿ïÁõÀÌ °¨¼ÒµÈ´Ù
14)±â¾ï·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù
15)ÀáÀ» Àß ÀÚ°Ô ÇÑ´Ù.

¡ß Ä¡·á¹æ¹ý

ÁÖ»ç¿ä¹ý°ú ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¸ÀÔÀÌ ÀÖ´Ù. ÁÖ»ç´Â 1ȸ¿ë ÁÖ»ç±â¿Í º¸´Ù °£ÆíÇÑ ÆæÅ¸ÀÔÀÌ ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ Àν¶¸°Áֻ縦 ¸Âµí ó¹æ¿¡ µû¶ó ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ ¹è³ª ÆÈ µî¿¡ ÁÖ»çÇÏ¸é µÈ´Ù. ÁÖ»çȽ¼ö´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ 5~7ȸ Á¤µµ. Àν¶¸°Á¦³ª ¿©¼ºÈ£¸£¸óÁ¦ ó·³ Æò»ý ¸Â´Â °ÍÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 1³â Á¤µµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÂÀº ´ÙÀ½¿¡´Â 3~4³â °£°ÝÀ¸·Î ½¬¾ú´Ù°¡ 1³â Á¤µµÀÇ Ä¡·á¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. ºñ¿ëÀº ÇÑ´Þ¿¡ 30¸¸~50¸¸¿ø¼±.

±ÙÀ° üÁß ´Ã°í »À ưư, ÇǺΠź·Â!

¡ß ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ È¿°úÀûÀÎ »ç¿ë¹ý

¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº »ý¸®ÀûÀ¸·Î ¹ã¿¡ ±íÀÌ Àھ߸¸ ³úÇϼöü¿¡¼­ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¿ÀÈÄ 9~10½Ã »çÀÌ¿¡ ÅõÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿ë·®Àº ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ °áÇÌµÈ ¼Ò¾Æ ȯÀÚÀÇ 5ºÐÀÇ1 Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¹ 3°³¿ù°£Àº 2ÁÖ¸¶´Ù Àν¶¸° ¼ºÀåÀÎÀÚI¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© ¿ë·®À» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ß ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ Á¦ÇÑ ¹× ºÎÀÛ¿ë

¼ºÀå È£¸£¸óÀº Ç÷´ç »ó½Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀ» óÀ½ Åõ¿©ÇßÀ» ¶§ ºÎÀÛ¿ëÁß¿¡ ÁÖµÈ Çö»óÀÎ ºÎÁ¾ÀÌ 30%°¡·®¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ÀϽÃÀûÀ̾ Åõ¿©¸¦ Áß´ÜÇÏ¸é ±¦Âú´Ù. ¼ºÀο¡°Ô ¼ºÀåÈ£¸£¸ó °áÇÌÁõÀ̶õ ¼¼Æ÷ÀÇ Ã¼¾×, Áï Ç÷¾×À¸·Î °£ÁֵǴ ºÎºÐÀÌ °¨¼ÒµÇ¾î ÀÖ´Â »óÅÂ¶ó¼­ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ Åõ¿©·Î ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼Õ¸ñºÎÀ§°¡ ºÎ¾î ¼ÕÀÇ °¨°¢¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â°Å³ª °¡º­¿î °üÀýÅëÀ̳ª ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¿ë·® Á¶ÀýÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. óÀ½¿¡´Â Àú¿ë·®À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ¼­¼­È÷ Áõ·®Çϸé ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ëÀº Å©°Ô ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ëÀå¾Ï µî ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ °®°í ÀÖ´Â °æ¿ì Ä¡·á´ë»ó¿¡¼­ Á¦¿ÜµÈ´Ù.

Ç÷´ç »ó½ÂÈ¿°ú... ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Õ ±Ý¹°!

¡ß ¼ºÀå È£¸£¸ó Ä¡·á Àü ÇÊ¿äÇÑ °Ë»ç

Ç÷¾× ¼Òº¯°Ë»ç ¹× ´ë»çÀ², Àν¶¸° °Ë»ç´Â ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÏÁöÇ¥ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì´Â ƯÈ÷ °£¾Ï°ú Àü¸³¼±¾Ï, ¿©ÀÚ´Â Àڱþϰú À¯¹æ¾Ï °Ë»ç°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.

µµ¿ò¸» : ±ÇµµÀ± (Ŭ¸®´Ð ³ªÀÎ ³ëÀιæÁöŬ¸®´Ð Àü¹®ÀÇ)
±è¼ºÀ± (°æÈñÀÇ·á¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ±³¼ö)          



......... Áúȯº°..... °Ë»öÂ÷·Ê.........INDEX ....À£ºù°Ç°­¿îµ¿ ....¼ºº´.¿¡ÀÌÁ¹æ ........ Á¤º¸ µµ¿ì¹Ì...À½¾Ç°¨»ó

°Ç°­.»ýȰÁ¤º¸ À§Á¬µé ³»·Á¹Þ±â