1년에 5Kg감량효과-- 미 의학 연구진 발표

껌을 씹으면 열량소비를 촉진시켜 다이어트에 효과적이란 연구 결과가 미국에서 발표됐다.
미국 메이요 병원의 연구진이 의학지 -'뉴 잉글랜드 저널 오브 메디슨'-에 발표한 연구결과에따르면 껌을 씹을 때마다 시간당 11Kcal의 열량이 소모되는 것으로 드러났다.

이 연구에 따르면 매일 한 시간 가량 껌을 씹을 경우
1년에 약 5Kg의 체중 감량 효과를 볼 수 있는 것으로 드러났다.

연구진들은 하루종일 무설탕 껌을 씹는 것도 가능하다며
"껌을 씹는 것이 인체의 에너지 균형에 미치는 효과가 상당하다"고 강조했다.

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