´ëÇѰǰÁ¤º¸ Health Information Korea .........
Áúȯº°.....
°Ë»öÂ÷·Ê.........INDEX
....À£ºù°Ç°¿îµ¿
....¼ºº´.¿¡ÀÌÁ¹æ
........
Á¤º¸ µµ¿ì¹Ì...À½¾Ç°¨»ó
°Ç°ÇÑ ÀÚ³àÀÇ Á¤½Å°Ç°À» À§ÇÑ ÁÁÀº ºÎ¸ðÀÇ Á¶°Ç
¸ðµç ºÎ¸ð´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÀ̵éÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Å°¿ï ¼ö ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ ÁÁÀº ºÎ¸ðµéÀº º¸´Ù Áß¿äÇÑ ¿øÄ¢À» ¾Ë°í ÀÖ°í, ÇÊ¿äÇÑ À¶Å뼺À» ¹ßÈÖÇÏ´Ùº¸´Ï ½Ç¼ö¸¦ Àû°Ô ÇÑ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸î °¡Áö ÁÁÀº ºÎ¸ðÀÇ Á¶°ÇµéÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ. 1. ¾Æµ¿ ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀ» ÀÌÇØÇÏ·Á°í ¾Ö¾´´Ù. ¸¹Àº ºÎ¸ðµéÀº Àڳ࿡°Ô¼ ¾î¶² Çൿ ¹®Á¦°¡ ³ªÅ¸³ª¸é ³Ê¹« ±×°Í¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ´Â ³ª¸ÓÁö º¸´Ù Áß¿äÇÑ ¿øÀÎ ºÎºÐÀ» °£°úÇϱ⠽±´Ù. ¹ß´ÞÀå¾Ö°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¾ÆÀÌÀÇ ¹®Á¦´Â ´çÀå ±× ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â °Íó·³ º¸ÀÏÁö¶óµµ ¹Ýµå½Ã ±×·²¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù°í º¸´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù. ¿øÀÎÀ» ±Ã±ÝÇØÇϰí Ž»öÇÏ´Â ÀÚ¼¼´Â Á¶±ÞÇØÁö´Â ¸¶À½ Á¶Àý¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 2. ºÎ¸ð ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤ Á¶Àý¿¡ ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀδÙ. ¾ó¸¶ Àü ºÎ¸ð¿Í ¾Æµ¿µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÇÊÀÚÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹Ù¶ó´Â ºÎ¸ð»óÁß Ã¹Â°´Â ¾ÆºüÀÇ °æ¿ì °ü½É, ¾ö¸¶ÀÇ °æ¿ì °¨Á¤ Á¶ÀýÀ̾ú´Ù. ½Ç»ó ³» ÀÚ½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é Ȱ¡ ³ª°Å³ª Á¶±ÞÇØÁú ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³» ¾ÆÀÌÀ̱⿡ °¨Á¤ Á¶ÀýÀÌ ¾î·Á¿î ¹ýÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ¾ß´ÜÄ¡°Å³ª ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ´Â Ã¼¹úÀ» ÇÒ ¶§´Â ƯÈ÷ °¨Á¤¿¡ È۽ο©¼ ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö ³ÃöÇÏ°Ô µ¹¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ƯÈ÷ ¾ö¸¶µéÀº °¡´ÉÇÑ ÀÏ»ó»ýȰÀÌ ¸¸Á·½º·´°í ½ºÆ®·¹½º°¡ Àû¾î¾ß ÇÑ´Ù. 3. ´ë·«ÀûÀÎ Á¤»ó ¹üÁÖ¸¦ °¡´ÆÇÒ ÁÙ ¾È´Ù. ºÎ¸ð´Â Àü¹®°¡°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¾ÆÀÌ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ Á¤»ó°ú ºñÁ¤»óÀ» ±¸ºÐÇϱâ´Â ¾î·ÆÁö¸¸ ´ë·« ¾ó¸¶³ª ½É°¢ÇÑÁö °¡´ÆÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ´Â Á¤»ó¹ß´Þ¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú °øºÎ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¼Õ°¡¶ôÀ» ºü´Â ¹®Á¦´Â 3¼¼ ¾ÆÀÌ¿Í 10¼¼ ¾ÆÀÌ¿¡¼ ±× ½É°¢ÇÑ Á¤µµ°¡ ´Ù¸¥ °ÍÀÌ´Ù. °ÅÁþ¸»À̳ª µ·¿¡ ¼ÕÀ» ´ë´Â °ÍÀÌ ³²¾ÆÀÇ °æ¿ì 7-8¼¼ °æ¿¡ »ó´ç¼ö°¡ °æÇèÇÑ´Ù´Â °Íµµ ¾Ë°í ÀÖÀ» Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. 4. Àڳ࿡°Ô ÀÇ»ç Ç¥ÇöÀÇ ±âȸ¸¦ ¸¹ÀÌ ÁØ´Ù. ºÎ¸ðµé¿¡°Ô Àڳడ ¾î¶»°Ô ÀÚ¶ó±â¸¦ ¹Ù¶ó´ÂÁö ¹¯´Â ¼³¹®¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº ºÎ¸ðµéÀÇ ´äÀº "Àڽۨ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ"¿´´Ù. ÀڽۨÀº ¾î¶² °ÅâÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°Å³ª ºÎ¸ðÀÇ °Ý·Á¸¸À¸·Î »ý±â´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¹Ù·Î ¾ÆÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÚ±â ÀÏ¿¡ ´ëÇØ Àǻ縦 Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ¾ó¸¶³ª °¡Áú ¼ö Àִ°¡·Î °áÁ¤ÀÌ µÈ´Ù. ¹«¾ó ¸Ô°í ½ÍÀºÁö, ¹«¾ó ÀÔ°í ³ª°¥ °ÍÀÎÁö¿Í °°Àº »ç¼ÒÇÑ °áÁ¤¿¡¼ºÎÅÍ À̹ø ¹æÇп¡´Â ¾î¶² ÇпøÀ» ´Ù´Ò °ÍÀÎÁö µî¿¡ À̸£±â±îÁö ÀÏ´Ü ¾ÆÀÌ ¹®Á¦´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸ÕÀú ¹°¾îº¸¾ÆÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹Ýº¹ °úÁ¤À» ÅëÇØ¼ ¾ÆÀÌÀÇ ÀڽۨÀÌ Ä¿Áø´Ù. 5. ºÎ¸ð-ÀÚ³à °ü°è¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ÄÄÇ»ÅÍ ¿À¶ô¿¡ ³Ê¹« Ž´ÐÇÏ´Â ¹®Á¦·Î Áø·á½Ç ¹æ¹®À̳ª »çÀ̹ö »ó´ãÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦µµ °á±¹ ºÎ¸ð-ÀÚ³à °ü°è Â÷¿øÀ¸·Î ÀÌÇØµÇ´Â ºÎºÐÀÌ ¸¹´Ù. ºÎ¸ð°¡ ½È¾îÇÑ´Ù¸é, ±×·¸°Ô ÇÏÁö ¸»µµ·Ï ±ÇÇÑ´Ù¸é °Ç°ÇÑ °ü°è¿¡¼´Â ¾ÆÀ̰¡ Á¤µµ ÀÌ»óÀ¸·Î °íÁýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¹®Á¦·Î ´Ã ½Ã²ô·´°í ºÎ¸ðµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» Á¤µµ¶ó¸é ³ÃöÇÏ°Ô µ¹¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ Å¿Çϱâ Àü¿¡ ºÎ¸ðÀÇ ¾î¶² ¹ÝÀÀÀÌ ¾ÆÀÌ·Î ÇÏ¿©±Ý ±×·¯ÇÑ ÇൿÀ» °í¼öÇÏ°Ô ÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ³à´Â ºÎ¸ð¿ÍÀÇ ÀÏ´ë ÀÏ °ü°è¸¦ ÅëÇØ¼ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. Áï ÇüÁ¦°¡ À־ ÇÏ·ç Áß Àá±ñÀÌ¶óµµ ºÎ¸ðÁß ´©±¸¿Í ´ëȸ¦ Çϰųª »êÃ¥À» Çϰųª ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±× ½Ã°£¸¸ÅÀº ¿ÏÀüÈ÷ ºÎ¸ð¸¦ µ¶Â÷Áö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
|