가위눌림이란 잠이 설핏 들 무렵 정신은 들었는데 몸은 움직일 수 없고 무서운 공포심과 함께 뚜렷하든 그렇지 않든 무언가 보이는 듯한 현상을 말한다. 이때 누군가가 툭 건드려주기만 해도 가위눌림에서 풀려나니까 수면이라도 얕은 수면의 상태에 있는 것이라고 할 수 있다. 실제로는 잠이 들면서 바로 렘수면의 상태로 넘어간 것이라고 볼 수 있다. 그래서 렘수면에서 나타나는 현상들, 즉 꿈 같은 현상이 나타나고 근육은 거의 이완되어 있고 정신은 각성상태에 있게 되고 감정이 수반되는 현상이 되는 것이다. 반드시 병적이라고는 할 수 없으며 정상적으로도 아주 피로하거나, 우울증이 있거나, 혹은 술을 지속적으로 마시게 되면 이런 현상이 나타나는데, 너무 자주 반복되면 진찰을 받아보는 것이 좋다.

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