자료원 : 한국일보

젊은데다 날씬하기까지 해, 부러운 시선을 받는 여성들. 하지만 이런 여
성들일수록 뱃속 관리를 더 잘해야 할 것 같다.

강북삼성병원이 99년 2월부터 지난 5월까지 위장조영술을 실시한 환자를
대상으로조사한 결과, 젊고 마른 여성에게서 위가 밑으로 처지는 위하수가
많은 것으로 나타났다.

여성이 남성보다 5배 가량 많았고, 20대가 열에 하나는 위하수였다. 그
중71%가 마른 체형이었다.

이 병원 박창영 소화기내과 교수는 “20대 여성에게서 위하수가 많은 것
은 사회생활에 따른 스트레스와 몸매관리를 위한 불규칙한 식사와 폭식,
잘못된 다이어트 등이원인”이라고 진단.

위하수란 위가 정상인보다 아래로 쳐져 있는 상태. 모양에 따라 낚시 바
늘형과쇠뿔형이 있는데, 위 기능 저하로 인한 위장애를 호소하게 된다.

위하수인 경우, 위무력증과 함께 위벽이 늘어나 위가 항상 팽창된 느낌을
받는다.조금만 먹어도 포만감이 생긴다. 담즙의 역류로 위염이나 위궤양,
식도염 식도암을 일으킬 수도 있다.

위하수를 예방하려면 규칙적인 식사가 첫째. 저녁식사 시간은 이산역류를
막기 위해되도록 일찍 하고, 치침 2~3시간전에는 금식이 옳다.

비타민이 풍부한 야채와 과일, 단백질이 풍부한 식품이 권장된다. 단백질
이나 당분이많은 음식은 담백하게 조리, 소화가 잘 되도록 해야 한다.

식후 바로 심한 운동을 하면 위장의 리듬을 깨므로 피하자. 잘 때 베개를
높여위산 역류를 막고, 꽉 끼는 옷도 삼가자.

전경우 기자 woo@dailysports.co.kr

......... 질환별..... 검색차례.........INDEX ....웰빙건강운동 ....성병.에이즈예방 ........ 정보 도우미...음악감상

건강.생활정보 위젯들 내려받기