일교차가 심해지는 환절기에는 감기환자가 늘어나게 된다. 날씨가 추워지면 우리 몸은 적절한 체온을 유지하는 데 어려움을 겪게 되고 체온의 저하로 호흡기 점막을 통하여 감기 바이러스의 침범을 받기 쉽게 된다. 감기는 이러한 감기 바이러스들이 상기도 점막에 침입하여 일으키는 급성 전염성 호흡기 질환으로 소아의 경우 1년에 6-8회, 성인의 경우 2-4회 걸릴 정도로 아주 흔한 질병이며 대개는 특별한 치료를 하지 않아도 자연 치유가 된다. 감기는 대개 환자와의 직접적 혹은 간접적인 신체 접촉을 통하여 전파되며 공기에 의한 전염은 드물다고 한다. 즉 감기 환자와 악수를 한 후 손을 씻지 않고 무의식적으로 감기 바이러스에 오염된 손이 코나 입에 닿게 되면 손에 묻은 감기 바이러스가 비점막을 통하여 침범하게 되므로 외출에서 돌아온 후에는 반드시 손을 잘 씻는 것이 감기 예방에 중요하다. 아이들이 밖에서 놀다가 돌아오면 반드시 손을 씻게 하고 함께 양치질하는 버릇을 들이도록 하는데, 감기는 대부분 밀폐된 공간의 오염된 공기나 문의 손잡이 등을 통하여 감염되기 때문이다. 감기 바이러스가 콧속 또는 인두나 편도를 침범하여 콧물감기, 목감기의 증세가 나타나는 데 대부분 자연 치유되며 나이가 어릴수록 감기 증상은 빠르게 진행되어 축농증, 중이염, 기관지염이나 폐렴 등의 합병 증세를 나타낸다. 겨울철에 발병하는 독감은 발열, 두통, 근육통 등의 전신증상과 함께 기관지 염증과 심한 기침을 동반하므로 영유아나 노약자들은 미리 독감예방주사를 맞는 것이 좋다.

합병증이 없는 감기의 치료는 일반적인 주의 사항을 잘 지키고 증상에 따라 치료하는 대증요법에 의하여 치료하게 된다. 감기환자가 지켜야 할 주의사항으로는 첫째 과로하지 않고 집안에서 충분한 휴식을 취하며 둘째 방안의 온도를 따뜻하게 그러나 너무덥지 않게 하고 셋째 가습기를 이용하여 50-60%의 적절한 습도를 유지하고 넷째 보리차 등으로 수분 섭취를 충분히 하고 다섯째 실내 환기를 잘 시키고 여섯째 환자가 있는 실내에서의 흡연을 삼가한다. 어린이 감기는 콧물, 재채기, 고열을 동반하는데 열이 날 때는 의사의 처방에 따른 좌약이나 시럽 형태의 해열제를 사용하고 아스피린보다는 타이레놀이 소아에서는 안전하다. 목 쉰 데에는 성대의 염증과 부종이 가라앉을 때까지 목을 쉬는 것이 좋고 콧물에는 항히스타민제를 쓰고 코막힘이 심할 때는 국소에 혈관수축작용을 하는 스프레이를 사용하면 일시적으로 효과를 볼 수 있으나 자주 사용하면 부작용이 있다. 그외 기침과 가래가 심할 때는 진해거담제를 사용하기도 하는 데 감기가 걸렸을 경우 감기 초기에 약국 등에서 항생제를 같이 복용하는 것이 보편화되어 있으나 이는 바람직하지 않다. 감기 증상이 시작되어 39도 이상의 고열이 있거나 귀의 통증이나 귀막힘증상, 가래가 코 뒤쪽으로 흘러 내리거나 목에서 많이 생기는 경우, 기침이 오래 지속되는 경우 등에서는 바로 전문의를 찾아 적절한 진료를 받도록 해야 한다. 감기에 잘 걸리지 않으려면 평소에 수영을 통해 피부를 튼튼하게 하거나 규칙적인 운동 또는 삼림욕 등을 통하여 체력을 단련해 주는 것이 좋겠다.

......... 질환별..... 검색차례.........INDEX ....웰빙건강운동 ....성병.에이즈예방 ........ 정보 도우미...음악감상

건강.생활정보 위젯들 내려받기