일을 하면서 스트레스를 받지 않는 사람은 없다. 특히 사람들과 부딪힐 때 스트레스는 가장 심하다. 이색직업 역시 예외는 아니다. 만약 사회적인 스트레스로 인해'자존심이 상한다' '일에 대한 부담감이 생긴다' '일에 대해 짜증이 난다' '이 일을 계속 해야 하나'등의 정신적인 압박이 지속적으로 생기면 적응장애에 빠질 수도 있다. 적응장애가 생기면 자기의 일에 대한 회의감이 들면서 자신의 존재가치에 대해 고민하다 결국은 목표의식이 없어지며 비관적인 성향이 강해진다.
　

그러다 보면 사람을 만나기 싫어지고 우울증이나 불안신경증에 빠지기 쉽다. 사람들을 만날 때마다 가슴이 두근거리고 결국은 술에 의존하는 경향이 짙어지며, 주위 사람들과 싸우는 횟수가 늘어난다. 스트레스가 있어 마음이 흔들릴 때마다 증상이 재발하며 하나의 증상이 낫고 나면 변형된 다른 증상이 나타나기도 한다.
　

또 지나친 스트레스는 정신신체장애로 이어지기도 한다. 정신신체장애는 심리적 압박이 영향을 미쳐 신체적 질병으로 나타나는 것이다. 주로 면역기능이 약화되기 때문에 감기 등 감염성 질환에 걸리기 쉽고 원만한 신진대사가 어렵기 때문에 소화불량 등이 많이 나타난다. 정도가 심해지면 긴장성 두통, 편두통, 고혈압, 협심증, 관상동맥질환, 기관지 천식, 위· 십이지장 궤양, 과민성 대장 증후군, 류머티스성 관절염, 신경성 피부염, 월경통, 심인성 두드러기, 탈모증 등의 증세가 나타날 수 있다. 이러한 병은 스트레스를 풀어주는 통로를 마련하는 것이 중요하다.
　

전문가들은 이색직업을 가진 사람들이 스트레스를 받지 않는 가장 효과적인 방법은 긍정적인 사고라고 말한다. 주위의 편견의 눈과 일에 대한 스트레스 역시 긍정적으로 받아들여 자극제로 이용하고 자신의 정체성을 새롭게 다지는 것이 중요하다는 것이다. 또 주변상황에 깨어 있으면서 거기에 따라 상대방에게 해줄 것은 해주고 부담스럽거나 불필요하다고 느끼는 것은 하지 않는 마음가짐을 갖는 것이 좋다. 스트레스를 받을 경우에도 혼자서 삭히기보다는 주위사람들과 많이 어울리고 동료나 상사에게 자신의 어려움을 토로하는 등 대화로 문제를 해결하는 것이 좋은 방법이다.  

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